• 20年掛かった、フォーム改革

• 徐々に距離を増やしていく。

• そろそろ上げていかないと…。

• 膝の炎症

• GWは強化期間

• フルマラソンに向けて

• 全日本大学駅伝の予想と結果

• 全日本大学駅伝順位予想

• １０km自己新更新

• 今月の目標

• フォームで意識していること。

• 目標と途中経過

• 新年度目標

• 初＆ギリ、３５分切り達成！

• 12年振りに自己記録更新！

• 過去一の走り

• 質（フォーム）が、かなり良くなった。

• 大相撲九州場所の優勝予想

• 5km走と全日本大学駅伝

• 明後日は全日本大学駅伝

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