10月も今日で終わり。明日に入ると、クリスマスの匂いが都会を初め
スタートするのでしょうね
さて、2週間前のタートルマラソン以降、11kmしか走っていません
疲れは抜けましたが、体力(脚力)は落ちたでしょう。
今日は25km走。5分/kmで慣らそうと思いましたが
2時間8分7秒/25km 5分7秒/km
今月は220kmの目標で145kmと全く及ばず
大田原マラソンまで、23日。
3時間30分切りどころか、自己ベスト更新も
下手すれば、4時間の関門に引っかかる
いや、マイナス思考は止めておこう。
これから、できることをできるだけやっていこう