あなたは誰に期待しますか？

自己実現に出会う＝本当にやりたいことをみつける＝ために、
承認欲求＝自分を認めてもらいたい気持ち＝と
帰属欲求＝自分を愛してもらいたい気持ち＝を満たしていきましょう

という事を前回書かせていただきました。

まったくもって、「言うは易し」です
これを満たすためにどれほど時間と労力をかけ挫折を繰り返したことか…

と、過去の自分を思い出すと泣けてきますが（苦笑）

今となって気づくことは、
これらの欲求を「人に求める」と上手くいかないんですよね。


なんだか？？な話ですが、
【認めてほしい】【愛してほしい】感情を整理していくと

「自分で自分を認めたいけど、自信がないから誰かに認めてもらいたい」
「自分で自分を愛したいけど、自信がないから誰かに愛してもらいたい」
というところに辿り着くんですよね

欲求の根っこは、“自分で自分を認め愛したい”こと。
それを邪魔するのが“自信のなさ”だということです。

ここでいう自信は、「自己肯定感」だとか「自尊心」とも呼ばれます。


さて、あなたは
誰かの「自己肯定感」や「自尊心」を満たしてあげられていますか？

ドキッとしたなら→コチラ へ

世の中はギブアンドテイク？もしかしたらテイクアンドギブなのかも？

普通じゃない？

本当にやりたいことをやって成功する。
それはいわゆる“自己実現”というやつです

そして、“自己実現”に近づくために、
「これならできる」ことを一つずつ積み重ねていくこと。
それと「みんなが普通と思う」思考から抜け出すこと。
を提案させていただきました。
（小さな一歩をふみ出せば… にて）


ここでひとつ考えてみてもらいたいのですが、
あなたは、【ふつうである】ことをどう感じますか？

「ふつうでいたい」ですか？「ふつうじゃものたりない」ですか？



どうやらここにもあなたの願望が隠れていそうですね

つづきはコチラへ 。

読んでくれるあなたは普通の人？それとも…？

小さな一歩をふみ出せば…

成功するルートは“自分が本当にやりたいこと”をすることだ。
それはきっと本当でしょう


それはつまり、本当にやりたいことを“見つけること”が成功へのきっかけということですよね。


見つけられそうですか？

そんな簡単に見つけられたら苦労ないですよね…
それが見つからないから困っているんだという方がほとんどだと思います


それを見つけるための思考法として、私は「メンタルノート」を提案しているのですが、

≪改めて要約しますと、
　日々の出来事や、人、物などについて、
　HOW；どう感じているか　と、
　WHY；どうしてそう思うのか　をノートに書き出して、
　そのWHYについて、
　どういう気持ちになったか（HOW）、どうしてそう感じたか（WHY）を繰り返していくことで、
　自分の思考や感情パターンを認知しましょうという方法です≫

それをもってしても
なかなか見つからないものだったり、
見つけたような気がしたけど違っていたりするものです


そのくらい手に入れがたいものだから、探す価値があるものだとして
「心を知る」ことに目を向けてほしいのですが、
挫折して諦めてしまわないために別ルートからのアプローチも提案したいと思います

続きはコチラ へ。

どうかその一歩をふみ出してみてください。

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