私が好きな映画のひとつは「レオン」です
人気映画ですよね
好きな方も多いんじゃないでしょうか。
ではどうして好きなのか、どのシーンがいいのか。
それは１００人いたら１００通りあります。
好きな物でも、好きな理由は人それぞれです。
あなたの好きな映画は？そしてどうして好きなのでしょう？
つづきはコチラ へ。
前回で、「子供とちがって大人は素直に感情を表せない」ということが解りました
ではどうして表せないのでしょう？
「言ってしまうと後々大変だから」きっと大半の方がそう思ったんじゃないでしょうか。
ですよね、倍返しされるのが目に見えています
では、“表に出していい感情”からはじめてみましょうよ。
その方がきっと前向きにトレーニングもはかどるような気がします
お題はコチラ
子供はすぐに感情を表しますよね
「ピーマン食べなさい
」
「嫌だー、だって苦いんだもん
」
さて、この会話の中にあるHOWとWHYがわかりますか？
答えは、ピーマンについて、嫌いだと思っている（HOW）。
なぜなら苦いから（WHY）。です。
分かりやすいですね
ではこれをノートに書きましょう。
模範解答はコチラ
『メンタルノートをまとめよう～平穏な心をつくる２週間トレーニング～』