みなさん、こんにちは
(・∀・)
ひろここ、長沼宏実です。
なんだか吸い込まれそうな天気な足利です
今日も暑いですね
今日の日めくりムーミンママカレンダー
ムーミンママってなんて素晴らしい！
嫌なことや大変なことが起こっても、うまく考え方を変えていくことができる人ですね
でもまぁそれも、現実社会でと言いますか、この私たちが生きている社会で言いましたら、程度の問題ですけどね
何事も過ぎないように注意です。
やり過ぎない、やらな過ぎない、我慢しすぎない、、、、
いろんな人がいますから、
いろんな感性の人がいます。
自分と違う価値観の人もいます。
何か伝えたい時は、自分の枠ではなく、その人の枠で伝えないと伝わらない時もあります。
いろいろです。
敏感な人は、人の立場に立って考えることができる人が多いので、うまく自分をコントロールできればとってもとっても社会にとって必要な人です。
敏感なのは悪いことじゃないし、ネガティブなことじゃないんですよ。
誰でもそうですが、得て不得手があります。
自分をよくよくよーーく観察するのです。
それができるようになるのが、認知行動療法です。
ひろみこころカウンセリングルームでは、自己分析して自己コントロールできるようになる術をお伝えしています。
うまくこの世界を泳いでいきますよ
はい！
って〜ことで、今日も一旦切り替えまーすー
真っ直ぐ立って、大きく伸びをしましょう
肩をゆっくり回して、深呼吸を３回
全身に血液が巡るのを感じてください
今日も素晴らしい１日にします。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
栃木県足利市、認知行動療法でカウンセリング
ひろみこころカウンセリングルーム
http://hiroccroom.jp/
群馬県太田市、桐生市から車で約２０分
ＪＲ両毛線「山前」駅下車、徒歩１０分
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