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栃木県足利市 ひろここルーム 新しい自分を発見して、どんどん幸せになろう!
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生きていることに気付くこと
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じっとしているのもスキルです
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雑念は放っておく
雑念は放っておく
自分の心の声を聞く
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頭の中を雑念でいっぱいにしない
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調子が悪かったらまず休む
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自分を知って自分に感謝
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