みなさん、こんにちは
(・∀・)
ひろここ、長沼宏実です。
今朝の足利の空です。
綺麗な青色ですね
着替えて、玄関を掃いて、白湯を飲んで１日をはじめましょう。
今日のチコちゃん、日めくりカレンダー
もう１０日！早い！
さてさて、私は認知行動療法を専門にしているカウンセラーですが、
認知行動療法とは、ざっくり言うと、
自己分析して自己コントロールする力を身に付ける療法です。
カウンセリングって言うと、なんだか心が弱い人が受けるものとか、
精神病の人が受けるものなどの印象が強いと思います。
足利市なんて田舎ですから
やっぱり強いです。
でもね、
違います。
自己分析して自己コントロールする力は
みんなに身につけてもらいたい力です。
カウンセリングを受けようと思う人は、
自分を振り返る準備ができて、それをやろうとしているから、
そういうことをしていない人よりかなり精神的なレベルは高いです。
凄いです！
自信を持ってください。
そこにひろみこころカウンセリングルームを選んでくれて、ありがとうございます。
より一層レベルアップするお手伝いをします！
幼い頃に傷つかないで、大人になった子なんていないんです。
誰でも何かしら心に傷があります。
その傷を見ないように見ないようにして大人になって過ごしている人が大半です。
政治家でも医者でも、大学教授でも、どんなに偉くても心が幼い人はたくさんいます。
びっくりするかもしれませんが、たくさんいます。
大概そういう人は自己分析などに拒否的で拒絶します。
でも、カウンセリングしてみようと、
自己分析を選べる人たちは凄いです。
だから、安心してカウンセリングを受けてより良い人生を送りましょう。
ひろみこころカウンセリングルームでお待ちしていますよーー
最後に、大切な切り替えをしますー
真っ直ぐ立って、大きく伸びをしましょう
肩をゆっくり回して、深呼吸を３回
全身に血液が巡るのを感じてください
今日も素晴らしい１日にします。
栃木県足利市、認知行動療法でカウンセリング
ひろみこころカウンセリングルーム
群馬県太田市、桐生市から車で約20分
ＪＲ両毛線「山前」駅下車、徒歩10分
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