いったい何のために生きているんだろう
やることもないのに眠れない
テレビも別に観たいわけじゃないけど消すことができない
あぁ、明日も仕事だから早く寝ないと
横になっても寝ることができない
ボーっとしているだけだけど頭が重たい
考えることなんてないのかもしれない
心配することなんてないのかもしれない
だけど
頭がずっと高速で働いている気がする
そうか
高速で働いているから頭が重いんだ
このままだとまた明日の朝には頭痛だ
力を抜きたい
目を閉じてゆっくり休みたい
そうか
こういう時に
優しい言葉をかけるのか
大丈夫だよ
何も心配することはない
今のままで十分だ
今の私で価値がある
あぁ、そうか
私は今の自分に
価値がないと思っていたんだ
頭が軽くなってくると分かる
そもそも価値の有無なんて考えなくていいことを
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ひろみこころカウンセリングルーム