前日比-100g
白湯とルイボスティー
味噌汁
大根、ブロッコリー、プチトマト
トイレ前後の差-800g
トイレ前後の差を見ると浮腫は解消されたみたいだけど、100gしか減ってない！
脂肪になりました？(((((((( ;ﾟДﾟ)))))))ﾋｨｨｨｨ
明日戻ってれば
酒=戻るのに2日かかる物
戻らなければ
酒=やべぇやつ
先週の土曜日は適度な量(350ml)を飲んだけど月曜日に戻ってたからな。
でも飲む時は酔わないと…
350mlじゃほろ酔いにしかならないヽ(ﾟ∀｡)ﾉ
お酒をたまに飲みながらダイエットしていきたいわぁ
今度は350mlのストロングで実験してみよう!!!!!
当分飲まないけど💦
昨日4時間半しか寝てないから眠い😴
あ！だから減らなかったのもある？
✎*。朝ごはん
味噌汁
大根、プチトマト
シャケのおにぎり100
お肉30g
✎*。昼ごはん
焼肉100
ごはん100
バナナ
ヤクルト
✎*。夜ご飯
大根、ブロッコリー、プチトマト
やきいも
味噌汁
納豆レタス
✎*。おやつ
シガール