なんぼのもんじゃい！
わしは
クロネコ男子じゃ！
こんばんは。
心理カウンセラー
井山めぐみです。
そして
特に意味のない
竹富島の猫シリーズです。
あ、ちゃんと
男子でした。
確認しましたとも（笑）
昨日の記事、
どうして私は
「あ～、次は誰かと一緒に来たいな～～」
って思えるように
なったんでしょう？
「人と仲良くなりたいって思えない」
って言われて、
思い当たる節があった人も
いらっしゃるようですね。
そんな人は、
「あ～、悲しいなぁ。
人のこと好きになりたいと思えなくて、
悲しいなぁ。」
「あ～、寂しいなぁ。
人と仲良くなりたいって思えなくって、
寂しいな。」
って呟いてみてください。
「あ～、なんでこんな風に
生まれちゃったんだろう。
あ～、辛いなぁ。」
「人のことが好きな人間に
生まれたかったなぁ。
あ～、苦しいなぁ。」
とも呟いてみてください。
どんな気分になりますか？
「人と仲良くなりたいって思えない」
そんな自分を
無理に肯定しようとしないでください。
受け入れようとしないでください。
悲しいなぁ、
辛いなぁ、
って思うだけで十分に
受け入れているからね。
悲しいな、辛いな、こんなのイヤだな、
そんな自分の気持ちを感じてみてね。
けっこうしんどいよ～（笑）
そして、
「人と仲良くなりたいって思えない」
そんな自分に
酔いしれないでください。
特別かわいそうな人間だとか、
問題のある人間だとか、
そんな自称に使わないでください。
そうしたくなった時は、
「私はまだまだこんなこと思ってるんだな」
「かわいそうな人でいたいんだな。」
って知ってください。
これ認めるのも
けっこうしんどいよ～(￣▽￣)
で、
呟いてどうするのか？
とりあえず
呟いてみてください。
呟いて、
どんな気分になるか？
何を思い出すのか？
どんなことをついうっかり考えちゃうのか？
それを知ってください。
自分を知ってください。
好きでしょ？
自分探し（笑）
私の3年間に、
特効薬なんてありませんでした。
魔法の言葉は
魔法で性格を変えてくれはしませんでした。
ただ、
知らなかった自分を教えてくれました。
自分自身の前提を教えてくれました。
前提をひっくり返すことを
助けてくれました。
ただそれだけで、
それだけで、
それだけでした。
だけど、
なんかこんなんになりました。
こんなんなりました。
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めぢかにゃ。
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