ウォーキング

仕事に行かんようになったので

ちょっと歩いてみよかな？と

３５年　毎日１万歩弱は歩いてた

急に無くなると足腰が弱る。。。。。

とりあえず１時間、または１万歩目標

初日の結果です

１時間２２分 ９１８３歩

距離６.４２キロ

意外と歩けんもんやなぁ〜

ラストに氏神さんにお参りして終了

太腿・ふくらはぎ　パンパン

入念にストレッチしとこ

明日も歩く？？