日々の記録など -3ページ目

日々の記録など -3ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

21Aug
- ブックヌック買ってみました
  TikTokで見かけたブックヌック（BookNook）。見た瞬間に欲しくなり、ポチってしまいました。とってもかわいいんです。ブックヌックとはブックヌックは、本棚にすっぽりはまるサイズの小さなジオラマです。様々なテーマで作られており、小路や街並みといったシーンを、小さな箱の中に再現できます。海外っぽいカフェや街並みのものもあれば、日本の横丁や、桜をバックに走る電車があるものなど、ものすごくいろんな種類のものが販売されています。千と千尋の神隠しやハリー・ポッターがテーマのものもあって、巧妙なパーツを見ているだけでファンにはたまらないと思います。キットには、木製の精巧なパズルパーツが入っています。ウッドパズルのような感じで組み立てていきますが、シールを貼ったり、電線をつなげたりと、大人の工作として楽しめます。LEDライトがついていて、電気を灯すこともできるんです。出来上がったものは、本棚のブックエンドにしたり、インテリアとして飾ったり。私が買ったブックヌック私はAmazonで購入しました。フローラルコーナーというキットで、街中の小さなお花屋さんがテーマ。色とりどりのお花が店先に並ぶ光景と、手前にちょこんと座った白猫ちゃんが決め手でした。ROBOTIME DIY ブックヌックキット立体パズルミニチュアハウス花の角フローラルコーナーインテリア装飾 LEDライト付き手作り DIY 木製組み立てキット大人向け子供向けプレゼントに最適Amazon（アマゾン）こちらが完成図ですここまでできました時間はかかりますが、パーツはすべて箱に収まっているので、収納性は良いかなと。隙間時間に出してきてちょこっと進めるという感じです。以前はアクセサリー作りにはまったりと、細かい作業が好きなので、とても楽しいです。そのうちお墓になるかな出来上がったものは、私がもし先にいなくなったら、お墓にしてもらおうと思っています。手元供養というやつです。もともとお墓なんてないし、死んだあとも彼のそばにいたいんです。小さな瓶に遺灰をぱらぱらと入れてもらって、彼の書斎の一角に置いてもらいたいなぁと。先の話ですけどね。うんと先だといいな。可愛いからもっと欲しくなりそうブックヌックは世界中で流行っているらしく、可愛くて精巧なものがたくさん売っています。次に買いたい候補は：・桜が咲く駅に緑の電車が走る「桜の電車」ROBOTIME ブックヌックキット立体パズルで作る「桜の電車」- 桜咲く駅の世界を再現！LED内蔵 3Dウッドパズルブックヌックシリーズ本立てブックエンド機能付き大人も子供も楽しめる木製ミニチュアキット和風インテリア雑貨手作り DIY クラフト誕生日記念日プレゼントに最適Amazon（アマゾン）・・暖かみのあるソファと壁一面の本棚が魅力的な書斎ROBOTIME ブックヌックキット DIY 立体パズルクラフト木製手作りキットミニチュアドールハウスキットブックスタンド組み立て本棚装飾 LEDスイッチングライトミニチュアハウスミニワールド初心者や中学生でも単独で可能プレゼントに最適公式販売（書店-TGB07）Amazon（アマゾン）・ドールハウスシリーズの温室ROBOTIME ミニチュアハウスドールハウス DIY ミニチュアキット人形ハウス LEDライト付きミニモデルキットフィギュアアクセサリー DIYクラフトおもちゃ子供大人向けクリスマス家族や友人への誕生日プレゼントホームデコレーションインテリア(温室)Amazon（アマゾン）・ヨーロピアンなカフェRolife DIY ブックヌックフレンチ・ガーデン立体パズルミニチュアハウスキットブックエンド本立て LED 本棚装飾手作りキット組み立て木製パズルウッドクラフトイラスト説明書付き公式販売大人向け高学年向けバレンタインデープレゼントに最適 TGB10Amazon（アマゾン）・ロマンチックな教会の結婚式ブックヌックキット、 3D Wooden Book Nook Kit、25cm ブックヌックシリーズ、LEDライト付きタイニーハウスブックヌークモデル、ロマンチックな教会の結婚式、部屋での勉強用Amazon（アマゾン）・らせん階段が素敵な図書館MiniCity DIY ブックヌックキットドールハウスキット3Dミニチュアハウスキット BookNook ウッドクラフトブックエンド装飾 LED付きティーンエイジャーと大人向けプレゼントに最適 (アビー図書館)Amazon（アマゾン）たくさんありすぎてきりがないですね長生きしなきゃ作り切れない見ているだけでも楽しい世界です♪今日の記録副作用：右手の親指と人差し指の同じ部分が何度も皮が剥けて、痛みが出てしまっていました。昨晩、久しぶりにアンテベート（ステロイド）にお世話になりました。そのおかげか、朝は痛みは引いていました。ただ、押さえるとまだ少し痛いので、今晩もアンテベートは塗っておこうと思います。体重：増えています。52キロがデフォルトになってきていて、ものすごく落ち込みます。それなのに動く気力が出ず、今日は昼寝までしちゃって罪悪感が半端ないです。本当はこの考え方をやめたほうがいいのかもしれませんが、染みついちゃってて、どうしたものか断捨離：賞味期限切れのオートミールを食べきりました。乳がんの現在値病名：右浸潤性乳管癌タイプ：トリプルネガティブ診断時の値→摘出後の病理診断後の値ステージ：2b　→　1大きさ：4cm　→　1cmki67：73%　→　90.5％リンパ節転移：疑いあり　→　無し（0/20コ）核グレード：？　→　3（高悪性）診断時の値→最新の値CEA　2.5　→　4.2CA15-3　21.9　→　20.9BRCA：陰性＜治療の記録＞2024年5月　告知2024年6月～　EC療法　4クール（2週おき）2024年8月～　DOC療法　4クール（3週おき）2024年10月～　全摘・リンパ郭清手術2024年12月～　放射線療法　25回2025年2月～　化学療法（カペシタビン8クール：7クール目）今ここ
20Aug
- オーバーナイトオーツ
  以前に少しだけはまっていたオーバーナイトオーツ。全日に仕込んで朝は手間いらず。仕込みも混ぜるだけだから簡単です。暑い時期に、朝ごはんをどうしても食べたほうがいい時に便利なので、復活しました。ゼローダと朝ごはんの関係現在、朝晩とカペシタビンを飲んでいます。それぞれ食後30分以内の服用が推奨されていますが、これにはきちんと理由があります。まずもって、食事は必ずしてから飲むことが大事です。空腹時に飲むと、薬の吸収が速まり血中濃度が急激に上がってしまうため、副作用が強く出やすいとされています。手足症候群や下痢といった、比較的出やすい副作用も強めに出やすいため、注意が必要です。また、食事は固形物が望ましいです。飲み物だけだと胃にほとんど残らず、空腹時に近い状態になりやすいからです。固形物を含む食事は胃内にとどまる時間が長くなるため、薬の吸収が緩やかになり、血中濃度の急上昇を抑えられます。私自身、ゼローダを飲み始めたころは・食後すぐに飲み忘れ、だいぶ時間がたってから飲んだり・朝はプロテインだけにして薬を飲んだりといったことがありました。その影響かは断言できませんが、手足症候群が悪化して3週間の休薬を余儀なくされました。服薬を再開してからは、食事の摂り方と薬を飲むタイミングを守るようにしています。今のところ、手足症候群の症状は出ていても、穏やかです。オーバーナイトオーツとは朝ごはんをプロテインにしていたのは、朝の固形物が苦手だからです。食べられないわけではなくて、あまり食べたくない（めんどくさい）から外で食べるモーニングや旅館の朝ごはんは好きだし、しっかり食べるんですけどね。それで、以前に美味しくてはまっていた「オーバーナイトオーツ」を復活させることにしました。＜オーバーナイトオーツとは＞オートミールを牛乳やヨーグルトに浸し、一晩寝かせておくだけでできる、簡単な朝ごはんです。＜メリット＞・火を使わない：加熱せずに作れるので、朝にそのまま食べられる。・ふやけて食べやすい：一晩液体に浸すことで、オートミールが水分を吸ってやわらかくなる。・アレンジ自在：果物、ナッツ、はちみつ、チアシードなどを加えて好みの味にできる。・栄養バランスが良い：食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、腹持ちも良い。前日の夜に仕込んでおいて、翌朝すぐに食べられる手軽な朝食なのです。アレンジができるので、作るのも楽しいです。マンゴージャムを入れてみた先日、近所のスーパーでマンゴージャムを買いました。須藤農園のジャムは、果実と果汁のみでできていて砂糖不使用なので以前から気に入っていましたが、マンゴーは初めて。買わなかったけど、パイナップルも売っていました。どうやらこの2つは季節限定のフレーバーらしいです。珍しいから買ってみたら思いがけずの希少価値効果で、良い買い物をした気分になりました今回はこのジャムを入れて二日分作ってみました。材料は・オートミール　60g・ヨーグルト　大さじ2・チアシード　小さじ1・ピーナツバター　大さじ1・マンゴージャム　小さじ2・はちみつ　小さじ1・豆乳　ひたひたになるまでオートミール以外は厳密に計っていないので目分量です翌朝の状態がこんな感じ。今回は冷凍のマンゴーチャンクをトッピングしてみました。この量だと甘みが少し足りなかったので、はちみつを追加しました。甘さ加減はお好みですが、作ってからは減らせないので、作る時は甘味料は少な目にしています。オートミールは業務スーパーが安いです。粒が大きいものでも、一晩浸すと柔らかくて食べやすくなります。マンゴーとパイナップルのジャムは楽天でも売ってました。送料がかかるので少しお高いですが、期間限定なので、近所にない場合はアリかもしれません。340gは結構たっぷり入ってます。信州須藤農園砂糖不使用 100％フルーツマンゴー340g 単品楽天市場【送料無料】信州須藤農園砂糖不使用 100％フルーツパイナップル340g 1ケース6本入り楽天市場容器はこちらがお勧めです。ふた付きだし、調理から保存まで使えて便利。私は20年前に買ったセットをいまだに使い倒してます【別注カラー・限定セットあり！】iwaki イワキ新色耐熱ガラス保存容器 7点セットパックアンドレンジパック&レンジシステムセット PC-PRN7G4 PC-PRN7GY2 耐熱ガラス保存容器保存コンテナ福袋(代引不可)【送料無料】楽天市場今日の記録副作用：右手の親指と人差し指に限り、かなり皮が剥けてきました。赤くなっていて、ピリピリした痛みもあります。乾燥しているようで、保湿しないと剥けてきます。目に見える症状はここだけですが、いきなり酷くなったこともあるので、警戒しています。服薬はあと6日ほど。なんとか乗り切れますように。体重：また太めに戻っていました。筋トレちょろっとする程度なので、明らかに運動量が足りていないんだと思います。悲しい。断捨離：膨れ上がったモバイルバッテリーを有害ゴミで出しました。暑い日が続いているので心配だったのです。無事出せてよかったです。私の住む地域では、燃えないゴミと分けて「有害」と書けばリチウムイオンバッテリーを回収してくれます。ありがたいですね。ゴミ収集してくれる方とゴミ収集車のためにも、ルールはきちんと守りたいものです。乳がんの現在値病名：右浸潤性乳管癌タイプ：トリプルネガティブ診断時の値→摘出後の病理診断後の値ステージ：2b　→　1大きさ：4cm　→　1cmki67：73%　→　90.5％リンパ節転移：疑いあり　→　無し（0/20コ）核グレード：？　→　3（高悪性）診断時の値→最新の値CEA　2.5　→　4.2CA15-3　21.9　→　20.9BRCA：陰性＜治療の記録＞2024年5月　告知2024年6月～　EC療法　4クール（2週おき）2024年8月～　DOC療法　4クール（3週おき）2024年10月～　全摘・リンパ郭清手術2024年12月～　放射線療法　25回2025年2月～　化学療法（カペシタビン8クール：7クール目）今ここ
19Aug
- 【西伊豆旅行】お土産とスタンプ帳
  1泊2日の西伊豆旅行は、立ち寄りスポットがたくさんあって盛りだくさんの旅となりました。今回のブログで旅行記は終了です。私は旅行計画は割と綿密に立てるのですが、今回は主にお宿が目的だったため、のんびり過ごすつもりでした。そのため、帰宅時刻も夕方前の設定していたので、いろいろと寄り道をしても余裕がありました。本当は土肥温泉の南の堂ヶ島あたりも行きたかったのですが、次回のお楽しみにします。西伊豆は沼津インターから割と行きやすく、むしろ東伊豆よりも行きやすいかもしれません。お土産・道の駅　伊豆野へそ：静岡お茶のクッキーとサツマイモ羊羹・いちごBonBonBerry：いちごのバウムクーヘン・道の駅　伊豆ゲートウェイ函南：つきたてのお餅とレッドムーンというジャガイモ・柿田川公園　茶房　蔵：猫の置物・竜宮海鮮市場：干物、シラス、塩レモン味の蛸、漁師のふりかけ、かりんとう饅頭どれも美味しかったけど、一番は「いちごのバウムクーヘン」です外側のいちご味のチョコがとても美味しかった。また買いに行きたいです♪こちらは柿田川公園の喫茶店で購入した猫の置物。かわいい～スタンプ帳祝・復活道の駅などに置いてあるスタンプを集めるの、昔から好きなんです。たくさん押せて嬉しかったな沼津市はラブライブとコラボしているらしく、コラボスタンプのほかに柿田川公園では駐車場の利用で限定ハガキをもらいました。沼津市×ラブライブ！サンシャイン!!静岡県沼津市の海辺の町、内浦にある私立浦の星女学院。駿河湾のかたすみにある小さな高校で 2年生の高海千歌を中心とした9人の少女たちが、大きな夢を抱いて立ち上がる。それは、キラキラと輝く“スクールアイドル”になること！諦めなければきっと夢は叶う――。いまはただ輝きを目指して、がむしゃらに駆け抜けていこう！ここから彼女たちの…numazukanko.jp興味の範囲外でしたが、スタンプかわいいし、ハガキの湧き水きれいだし今回良かったもの・お宿部屋付きの露天風呂はやっぱり最高かけ流しなので、感染など気にせずに入れたのが良かったです。・深海水族館期待以上に面白かった。深海魚バーガーも期待以上に美味しかった。・NEXCO中日本の「早旅ドライブプラン」水族館2人分と高速2日分で5000円はお得でした！・双眼鏡を持っていったことちゃっちいオモチャみたいなやつだったけど、遠くまで見渡せる展望台では、あると盛り上がります。・湧き水コーヒーこの2日間で飲んだものの中で一番おいしかった。リピしたい沼津の記録【1日目】・沼津入り・かわいいプリン屋さん・沼津深海水族館・立ち寄りの道の駅・お宿に到着・お部屋の紹介・夕食・貸切露天風呂【2日目】・朝ごはん・絶景スポット①・絶景スポット②・柿田川公園・竜宮海鮮市場今日の記録副作用：7クール目の服薬最終週です。目に見える副作用は手指の皮剥けだけです。相変わらずふんばりが効かない日々ですが、これは暑さのせいもあるのかと。昨日は朝からちゃんとヨガをしました。今日は夜ちゃんとやりたいな。体重：戻り傾向にあると願いたいが。。。どうでしょう断捨離：すっごく古い小さいソースを捨てました。古いものは賞味期限が2017年くらいで、恐ろしい。なぜ取っておいたのか💦乳がんの現在値病名：右浸潤性乳管癌タイプ：トリプルネガティブ診断時の値→摘出後の病理診断後の値ステージ：2b　→　1大きさ：4cm　→　1cmki67：73%　→　90.5％リンパ節転移：疑いあり　→　無し（0/20コ）核グレード：？　→　3（高悪性）診断時の値→最新の値CEA　2.5　→　4.2CA15-3　21.9　→　20.9BRCA：陰性＜治療の記録＞2024年5月　告知2024年6月～　EC療法　4クール（2週おき）2024年8月～　DOC療法　4クール（3週おき）2024年10月～　全摘・リンパ郭清手術2024年12月～　放射線療法　25回2025年2月～　化学療法（カペシタビン8クール：7クール目）今ここ
18Aug
- 【西伊豆旅行】2日目：竜宮海鮮市場
  西伊豆旅行の最後の立ち寄りスポットは「竜宮海鮮市場」です。柿田川公園から沼津インターまでの間に「沼津ぐるめ街道」と呼ばれる大通りがあります。その中で「ぐるめ街道の駅」と称されているのがこの施設です。竜宮海鮮市場へとても大きな施設で、1階は広いお土産屋さんとレストラン、2階は万葉の湯が入っています。駐車場もだだっ広くて停めやすいです。竜宮海鮮市場　喜多八朝ごはんがたっぷりだったのでお昼はスキップしてしまい、夕方近くなってお腹がすいてきました。せっかくの西伊豆でガッツリ海鮮をまだ食べていなかった私たち。海鮮食べずに帰れないということで「喜多八」さんに入ることにしました。沼津港から朝仕入れた新鮮な魚介の乗った海鮮丼をいただきました。切り身が分厚くて盛りだくさん。めっちゃ美味しかったです。しかもこのクオリティで1200円でした。沼津最高ですお土産コーナーに現れたヒモノラ竜宮海鮮市場はお土産コーナーもかなり充実していました。干物や海鮮、スイーツ、グッズ等、静岡のお土産はなんでも揃う感じです。生もの系は、しらすと干物とたこ塩レモンという美味しそうなおつまみを。乾き物は「漁師ふりかけ」という大き目の海苔と鰹節がたっぷり入った特大ふりかけ。あとは甘いものを少し購入しました。お土産屋さんで、びゅうおで見かけたヒモノラに遭遇しました。なんだか愛嬌があってかわいい。じわじわと好きになっています。こちらは探検隊が使うグッズらしい。やっぱり設定が細かくて好きです。沼津の記録【1日目】・沼津入り・かわいいプリン屋さん・沼津深海水族館・立ち寄りの道の駅・お宿に到着・お部屋の紹介・夕食・貸切露天風呂【2日目】・朝ごはん・絶景スポット①・絶景スポット②・柿田川公園今日の記録副作用：ゼローダ7クール目に入り、2週間が過ぎました。目立った副作用は手指の皮剥け・ささくれが少々といったところ。一番ひどかった時期に比べると穏やかです。今週飲み切ったら2週間の休薬に入れます。がんばれ私。この1ヶ月ほどで代謝がだいぶ落ちている気がします。体重が減らず、疲れやすいです。水分が足りていない可能性はあります。あとここ数カ月で腕の可動域が少しずつ狭まっている感覚もあります。術後1ヶ月～3か月くらいが一番動かせたような。リハビリを一番がんばっていた時期だからかな。バックランジを続けていたら膝から変な音が出るようになってしまいました。バックランジはしばらくお休みです。週末からオンラインのヨガに戻りました。以前のように動けませんが、体が少しでもほぐれるように続けたいと思います。体重：重たい乳がんの現在値病名：右浸潤性乳管癌タイプ：トリプルネガティブ診断時の値→摘出後の病理診断後の値ステージ：2b　→　1大きさ：4cm　→　1cmki67：73%　→　90.5％リンパ節転移：疑いあり　→　無し（0/20コ）核グレード：？　→　3（高悪性）診断時の値→最新の値CEA　2.5　→　4.2CA15-3　21.9　→　20.9BRCA：陰性＜治療の記録＞2024年5月　告知2024年6月～　EC療法　4クール（2週おき）2024年8月～　DOC療法　4クール（3週おき）2024年10月～　全摘・リンパ郭清手術2024年12月～　放射線療法　25回2025年2月～　化学療法（カペシタビン8クール：7クール目）今ここ
17Aug
- 【西伊豆旅行】2日目：柿田川公園
  西伊豆旅行2日目。本日のお目当ての柿田川公園に到着しました。わき間が見える2つの展望台柿田川は国指定天然記念物に指定された清流です。そこに隣接しているのが柿田川公園です。園内には、水が湧く様子が見える「湧き間」を望める展望台が二か所あります。ここの湧き水は、富士山に染みこんだ地下水が百年ほどかけて麓にたどり着き、湧き出ているとのこと。柿田川はなんと1日120万トンの富士山からの湧き水が、水源となっているそうです。自然の力でろ過されていて不純物がないためか、「湧き間」の中には魚や植物はなく、藻も生えていません。そのおかげか、透明度が際立っています。第一展望台から見える景色はこんな感じです。水が湧き出ているところは、砂が噴き出されて、絶えず動いています。第二展望台から見えるブルーホールはかなり深くなっていますが、底まで見てとれます。水の持つ赤い光を吸収する性質により、深さが増すほど青さが増すそうです。神秘的な美しい色でした。遊歩道と柿田川この日は、寄り道をしすぎて予定より2時間も遅くたどり着いたことと、日差しが強く暑かったため、散策は短時間に留めました。第一展望台第二展望台八つ橋を歩いて柿田川をチラ見湧き水で淹れたコーヒーを飲む、というプランです。八つ橋は公園の下流にある散策路で、柿田川を見れるスポットもあります。木が多く、日を遮ってくれるため、涼しいエリアでもあります。また、通路の左右のせせらぎに、ところどころ湧き水が出ている箇所を見ることもできます。途中で少し開けた個所があり、柿田川の流れを望むことができました。この日は対岸で川に飛び込んで遊んでいる高校生くらいの男子集団がいました。暑い日だったので、とても気持ちよさそうでした湧き水で淹れたアイスコーヒーが絶品公園の入口付近には、お土産屋さんや休憩できるカフェが何店舗かありました。私たちが入ったのは「茶房　蔵」というレトロな喫茶店です。富士山の湧水で淹れたコーヒーや紅茶、お抹茶、カルピスなど、ドリンクメニューが豊富でした。コーヒーは同じ清水町の「石垣珈琲」さんから自家焙煎豆を仕入れているそうです。また、入口付近には清水町に住む作家さん達の作品が販売されていました。普段はお土産にモノをあまり買わないようにしているのですが、あまりにもかわいいニャンコがいたのでつい買ってしまいました私たちは奥の席でアイスコーヒーをいただきました。香ばしさがあってすっきりとした、酸味が少ない好みの味でした。暑い日の公園散策後だったので、最高に美味しかったです。沼津の記録【1日目】・沼津入り・かわいいプリン屋さん・沼津深海水族館・立ち寄りの道の駅・お宿に到着・お部屋の紹介・夕食・貸切露天風呂【2日目】・朝ごはん・絶景スポット①・絶景スポット②今日の記録副作用：手指の皮剥けはあります。足は今のところまだセーフなので、少し油断しています。クリームを1日塗らなかったり。でも、副作用はラブストーリーのように突然にやってきますので、予防してかないと。（ネタが古い）体重：体重はじわじわと増え続けていて、運動も少しずつしてるんだけど効いてない感じ。ついこないだまで49キロだったのに、もう50キロを切るのは無理なのだろうか…と落ち込みます。明日はオンラインヨガを予約しました。がんばる。断捨離：メルカリでバッグがひとつ売れました。乳がんの現在値病名：右浸潤性乳管癌タイプ：トリプルネガティブ診断時の値→摘出後の病理診断後の値ステージ：2b　→　1大きさ：4cm　→　1cmki67：73%　→　90.5％リンパ節転移：疑いあり　→　無し（0/20コ）核グレード：？　→　3（高悪性）診断時の値→最新の値CEA　2.5　→　4.2CA15-3　21.9　→　20.9BRCA：陰性＜治療の記録＞2024年5月　告知2024年6月～　EC療法　4クール（2週おき）2024年8月～　DOC療法　4クール（3週おき）2024年10月～　全摘・リンパ郭清手術2024年12月～　放射線療法　25回2025年2月～　化学療法（カペシタビン8クール：7クール目）今ここ
15Aug
- 【西伊豆旅行】2日目：絶景スポット②
  西伊豆旅行2日目。土肥温泉から柿田川公園まで、展望スポットや道の駅に立ち寄りながら進みます。ドライブ中に立ち寄った場所の紹介です♪瞽女(ごぜ)展望地瞽女と書いて「ゴゼ」と読みます。難しい字だ～。ここからは今しがた通ってきた戸田温泉を一望することができるそうです。この日は残念ながら木製テラスが破損のため立入禁止となっていました。瞽女ってなんだ？と思っていたら、由来が書いてありました。三味線を弾き語る盲目の女旅芸人で、かつてこの地の大雪でなくなった瞽女の冥福を祈るために観音像が建てられたのだとか。お地蔵さまはたくさんいました。戸田峠瞽女展望地から少し東に進んだところにありました。広めの駐車場が完備されており、施設はないのですが、山の上の方にあがる階段がありました。その先の小路を結構上がっていったところに、少し開けた場所があり、そこからのビューが素晴らしかったです。瞽女から見ることのできなかった戸田温泉がはっきりと見えました。暑くて汗かいたけど、登って良かったですだるま山高原レストハウス戸田峠の目と鼻の先にありました。晴れて条件がよければ海の向こう側に富士山が見える展望レストランがあります。外の展望台からも見ることができます。昭和14年ニューヨーク万博に日本を代表する風景として出展された写真は、ここから撮影されたものとのこと。この日は晴れていたのですが、夏は富士山が付近の雲に隠れてしまうらしく、シルエットしか見えませんでした。それでも、なかなかの景観です。駐車場の入口に立派な達磨大師像がありました。山を下りて伊豆の国市へだるま山からはずっと下り道で山を下りていきます。狩野川に沿うように伊豆縦貫道を北上し、伊豆市から伊豆の国市へ。ここで「道の駅　伊豆ゲートウェイ函南」に立ち寄りました。伊豆の玄関口と呼ばれるこの道の駅は、お土産屋さんやレストランが充実していました。観光案内のパンフレットも多かったので、伊豆旅行のスタート地点にも向いているかもしれません。伊豆縦貫道を挟んで「川の駅」と「道の駅」に分かれており、道の駅のほうにお店がたくさんありました。ここにもソフトクリームの誘惑があったのですが、前日お腹を壊したこともあり、スルーすることにしました。すぐ近所に「めんたいパーク」と「わさびミュージアム」もあったので、観光拠点になってそうな場所でした。この場所の公式キャラクターは「マモリくん」というスイカと河童のあいのこみたいなやつです。スタンプにもなってました沼津の記録【1日目】・沼津入り・かわいいプリン屋さん・沼津深海水族館・立ち寄りの道の駅・お宿に到着・お部屋の紹介・夕食・貸切露天風呂【2日目】・朝ごはん・絶景スポット①今日の記録副作用：引き続き手指の皮剥けはあります。進行しているというよりは、同じ酷さが続いている感じです。爪がペラペラで割れやすくなっています。体重：昨日は1日中家の中でゴロゴロして過ごしてしまいました。食べて昼寝してというぐうたらだったので、重たいです。反省して、今日は久しぶりにヨガをしました。夕方、少し気温が落ち着いたら外に出てみようかな。がんばれ私。断捨離：息子の古い下着を一枚捨てました。中途半端に残っていた高野豆腐を使い切りました。乳がんの現在値病名：右浸潤性乳管癌タイプ：トリプルネガティブ診断時の値→摘出後の病理診断後の値ステージ：2b　→　1大きさ：4cm　→　1cmki67：73%　→　90.5％リンパ節転移：疑いあり　→　無し（0/20コ）核グレード：？　→　3（高悪性）診断時の値→最新の値CEA　2.5　→　4.2CA15-3　21.9　→　20.9BRCA：陰性＜治療の記録＞2024年5月　告知2024年6月～　EC療法　4クール（2週おき）2024年8月～　DOC療法　4クール（3週おき）2024年10月～　全摘・リンパ郭清手術2024年12月～　放射線療法　25回2025年2月～　化学療法（カペシタビン8クール：7クール目）今ここ
14Aug
- 【西伊豆旅行】2日目：絶景スポット①
  西伊豆旅行2日目の目的地は柿田川公園です。富士山の湧水がとてもきれいで、彼は何度も行ったことがある場所だそうです。私は初めてなので、とても楽しみでした。土肥温泉から柿田川公園まではナビによると1時間ほどです。1日目とは違う海側のルートで、途中で景色の良いところに立ち寄りながら行くことにしました。松原公園最初の立ち寄りスポットは、宿からほど近い松原公園でした。見どころは「世界一の花時計」と、観光施設と津波避難所を兼ねた「テラッセオレンジトイ」です。花時計は写真がきれいに写せる展望台から見ても良し、実際に周りを歩き回っても良し。ツボ押しになった「健康歩道」というものが時計をぐるりと囲んでいて、とても魅力的だったのですが、土足NGとのこと。さすがに暑すぎて靴下アリでも踏めませんでした。残念。テラッセオレンジトイは4階＋屋上の建物で、地元の野菜を置いている特産品販売所やおしゃれなカフェが入っています。1階は建物の真ん中が通り抜けの通路となっていて、そのままビーチに降りることができます。暑い日だったので、平日でもビーチはそこそこ賑わっていました。ものすごく充実した施設というわけではなかったですが、屋上からのビューは良かったです。旅人岬と碧の丘松原公園からはしばらく海沿いの道を進みます。1日目は沼津から内陸側を通ってきたので、2日目は打って変わって海ビューを楽しめました。ここでの立ち寄りスポットは「旅人岬」と「碧の丘」です。どちらも道沿いにあり、駐車場もあるので立ち寄りやすいです。海沿いに進むといっても海岸沿いに道があるわけではなく、山をぐんぐんと上がっていきます。そこそこの標高まで一気に上がるのと、海側は結構な絶壁になっているので、景色がすごく綺麗です。写真ではわかりづらいのですが、ものすごく高いところから見下ろす海って、ビーチから見るよりもうんと大きく広く感じられました。旅人岬は、直木賞作家・笹倉明氏の作品に由来する夕日の美しい岬だそうです。断崖の上にちょっとした展望台があり、駿河湾を一望できます。ご近所に「恋人岬」というスポットもあるのですが、こちらは「旅人」。でも、恋人っぽいオブジェはありました碧（みどり）の丘も同様に絶景が望める展望スポットになっています。泊まってきた土肥と、その南の堂ヶ島がきれいに見えました。 20年位前に買ったおもちゃの双眼鏡が活躍しましたこれから目指す方は、せっかくなので持っていくといいと思います。うちもまた行く機会があれば買い替えも検討したいところです。今度はこんなのいいな。【P5倍★クーポンで最安2,057~円】双眼鏡コンサートライブ用 10倍高倍率メガネ対応望遠鏡 10×25 Bak4レンズ多層緑膜コーティングコンパクト目幅調整スポーツ観戦アウトドア野鳥観察遠足旅行軽量 IPX6防水ストラップ付き日本語説明書黒楽天市場山道を下って戸田温泉へ展望を楽しんでからは山道を下って戸田温泉へ降りていきました。戸田と書いて「ヘタ」と読むそうです。日本の地名は読み方が難しいですね私たちはほぼ通過するだけでしたが、ここも源泉がたくさんある温泉地で、旅館がちらほらとありました。ここで立ち寄ったのは「道の駅　くるら戸田」です。温泉施設が併設されており、同じ源泉を使った足湯は無料で利用できます。（この日は暑すぎてパスしましたが）中には立体的な地形地図があり、伊豆山の多さがよくわかります。戸田温泉からは内陸方面に進み、柿田川まで北上していきます。そこはまた続きのブログに記載します♪沼津の記録【1日目】・沼津入り・かわいいプリン屋さん・沼津深海水族館・立ち寄りの道の駅・お宿に到着・お部屋の紹介・夕食・貸切露天風呂【2日目】・朝ごはん今日の記録副作用：指の皮剥けに加えてささくれができています。あと昨日たくさん歩いたのもあってか、疲労感が少し増している気がします。いずれも副作用としては軽微なのですが、何ヶ月もずっと続いていることがしんどいです。体重：歩いたり、運動してても増える。嫌になります。乳がんの現在値病名：右浸潤性乳管癌タイプ：トリプルネガティブ診断時の値→摘出後の病理診断後の値ステージ：2b　→　1大きさ：4cm　→　1cmki67：73%　→　90.5％リンパ節転移：疑いあり　→　無し（0/20コ）核グレード：？　→　3（高悪性）診断時の値→最新の値CEA　2.5　→　4.2CA15-3　21.9　→　20.9BRCA：陰性＜治療の記録＞2024年5月　告知2024年6月～　EC療法　4クール（2週おき）2024年8月～　DOC療法　4クール（3週おき）2024年10月～　全摘・リンパ郭清手術2024年12月～　放射線療法　25回2025年2月～　化学療法（カペシタビン8クール：7クール目）今ここ
13Aug
- 【西伊豆旅行】2日目：朝ごはん
  西伊豆旅行2日目の記録です。1日目は食べ過ぎて夜中にお腹が痛くなるというハプニングがありましたけれど、朝起きてお風呂にもたっぷり入って、朝ごはんまでには回復しました。朝ごはんは旅の一番の楽しみなので、良かった。何より自分の胃袋の限度をアップデートしとかないとと思いました。お腹もちゃんと歳を取るようです。旅館の朝ごはん朝ごはんも期待を裏切らず、内容も見た目も素晴らしかったです。夕食の時と同じ個室に入ると、テーブルにはこんな素敵な籠に入ったおかずたちが。見た目が美しいです～。アップはこちら。真ん中がマグロの山かけ。その右から時計回りに・温泉卵・シラスと大根おろし・イカの沖漬け・くるみ味噌・お漬物サラダは2人前が一皿になっていました。新鮮なお野菜がおいしいここに魚の干物と、ご飯、お味噌汁、おかゆの3点セットが付きます。盛りだくさんです。おかゆに乗っていたあおさの佃煮が美味しかった♪ 干物は前日の夜に好きなものをリクエストしておくシステムでした。私はさんま、彼は金目鯛にしました。他に、鯵・かます・鯖が選べました。金目鯛はヒモノラだこれはがんもかなと思ったら、揚げたジャガイモ餅でした。めっちゃ美味しかった。出汁まで飲み干しましたデザートにはフルーツが出ました。晩ごはんと違うものなのが嬉しい。かわいいお箸はお土産としても朝ごはんでは、昨晩と違ったかわいいお箸が登場。柄の部分が陶器です。私の前にはピンク色、彼の前には青色のものが置かれていました。とってもかわいい。お土産コーナーで1000円で売っていたので、買おうかかなり迷いました。結局お箸いっぱいあるしねということで見送ったのですが、買えばよかったかなと少し後悔しています。沼津の記録【1日目】・沼津入り・かわいいプリン屋さん・沼津深海水族館・立ち寄りの道の駅・お宿に到着・お部屋の紹介・夕食・貸切露天風呂今日の記録副作用：ゼローダは順調に飲み進めています。今のところは飲み忘れもなくて、ほっとしています。目立った副作用は手指の皮剥けだけ。よく使う右手の人差し指は、第一関節まで皮めくれが進行していました。体重：まだ計ってないけど、バックランジは3日目になりました。もう少し見た目がすっきりしたら体重計に乗る予定…いつだ？乳がんの現在値病名：右浸潤性乳管癌タイプ：トリプルネガティブ診断時の値→摘出後の病理診断後の値ステージ：2b　→　1大きさ：4cm　→　1cmki67：73%　→　90.5％リンパ節転移：疑いあり　→　無し（0/20コ）核グレード：？　→　3（高悪性）診断時の値→最新の値CEA　2.5　→　4.2CA15-3　21.9　→　20.9BRCA：陰性＜治療の記録＞2024年5月　告知2024年6月～　EC療法　4クール（2週おき）2024年8月～　DOC療法　4クール（3週おき）2024年10月～　全摘・リンパ郭清手術2024年12月～　放射線療法　25回2025年2月～　化学療法（カペシタビン8クール：7クール目）今ここ
12Aug
- 【西伊豆旅行】1日目～2日目：貸切露天風呂
  西伊豆旅行記の続きです♪「無雙庵枇杷」には貸切露天風呂が2つありました。どちらもチェックインから21時までは予約が必要で、22時以降は空いていればいつでも入れます。もともと部屋数が少ないうえに、平日で空きもあったため、この日の露天風呂は予約時もそのあとも入り放題に近かったです。お部屋からひとつ上の階にあります。外階段ですが、ライトアップされていて明るかったです。2つのお風呂は・天狗の瓢（てんぐのふくべ）・河童の誂（かっぱのあつらえ）と名前がついています。どちらも基礎化粧品以外のアメニティとタオルが揃っているので、手ぶらで行っても大丈夫です。また、牛乳とコーヒー牛乳が入っている冷蔵庫が備え付けてあり、お風呂上りに無料で飲むことができます♪天狗の瓢（てんぐのふくべ）当日の予約はこちらのお風呂にしました。雰囲気のある岩風呂でした。朝は予約なしで入れます。夜の海方面は真っ暗でよく見えなかったのですが、朝は素敵な眺めでした。河童の誂（かっぱのあつらえ）昨日入らなかったこちらのお風呂も朝入ってみました。脱衣所の造りはほぼ同じで、お風呂の形状が変わります。こっちのお風呂のほうが少し大きめかなと思います。牛乳をいただきました♪牛乳そのままは苦手なので、お部屋に持ち帰ってKEURIGで淹れたエスプレッソとともに。早起きのご褒美です美味しかった～♪沼津の記録【1日目】・沼津入り・かわいいプリン屋さん・沼津深海水族館・立ち寄りの道の駅・お宿に到着・お部屋の紹介・夕食今日の記録副作用：ゼローダ7クール目で、薬は順調に飲めています。手指の皮剥けがやはりひどくなってきました。ささくれも出ています。昨日、やぶ蚊に刺されて、結構掻いてしまったのでちょっとドキドキしています。足は今のところ症状は出ていません。暑いけどなるべく靴下を履いてすごしています。体重：まだ重そうで測っていません。昨日・今日とバックランジをなんとかこなせました。三日坊主まであと1日。がんばります乳がんの現在値病名：右浸潤性乳管癌タイプ：トリプルネガティブ診断時の値→摘出後の病理診断後の値ステージ：2b　→　1大きさ：4cm　→　1cmki67：73%　→　90.5％リンパ節転移：疑いあり　→　無し（0/20コ）核グレード：？　→　3（高悪性）診断時の値→最新の値CEA　2.5　→　4.2CA15-3　21.9　→　20.9BRCA：陰性＜治療の記録＞2024年5月　告知2024年6月～　EC療法　4クール（2週おき）2024年8月～　DOC療法　4クール（3週おき）2024年10月～　全摘・リンパ郭清手術2024年12月～　放射線療法　25回2025年2月～　化学療法（カペシタビン8クール：7クール目）今ここ
11Aug
- 8月2週目の作り置き♪
  伊豆旅行から帰って早2週間。楽しい時間はマッハで過ぎてしまい、何気ない日常に戻っても時間の進みが早いような。若い頃は明日が永遠に来ない気がした日もあったのに。歳を取ったものですねさて、伊豆旅行の2日目は明日以降にまたアップする予定ですが、その前に今週の作り置きを記録しておきたいと思います。実は先週は旅の余韻という言い訳のもと、食事作りの手をかなり抜いてました。買物もろくに行ってなかったので、息子にあまり肉肉しいものを食べさせておらず反省も踏まえて今週はがんばりました今週は豚肉多め1．豚肉ともやしを蒸したやつ味付けは焼肉のタレです2．ゴーヤチャンプルー夏と言えばゴーヤ。この苦みが結構好きです。シンプルに白だしとお砂糖で味付けしています。3．ひじきの煮物ひじき、人参、油揚げ、しいたけ。体を整えてくれる副菜というイメージで、作り続けて20年超。4．夏野菜のカレースイカの皮と身の間の青い部分をもったいない！とまた思ってしまい、今回はカレーに変身させました。意外とアリですほかに豚肉、ナス、人参、エノキを入れました。5．冷やしトマト出ましたお馴染みのやつ。好きなんですしかし、これを調理と呼んでいいものか…この他に、パインゼリーとオーバーナイトオーツを作りました♪達成感あると便利な器・調理グッズ1．耐熱保存容器20年ほど前に購入したイワキの耐熱保存容器のセットを今でも愛用しています。蓋をしたまま冷蔵庫→レンジ→食卓に出せて、とても便利です。私が買った時は緑色の蓋しかありませんでしたが、今は透明のが売ってるんですね。うらやましい。でも、割れないので買い替えられず緑のままです。作り置きをよくする人には、かなりおススメです♪【別注カラー・限定セットあり！】iwaki イワキ新色耐熱ガラス保存容器 7点セットパックアンドレンジパック&レンジシステムセット PC-PRN7G4 PC-PRN7GY2 耐熱ガラス保存容器保存コンテナ福袋(代引不可)【送料無料】楽天市場柄入りも可愛いiwaki パック＆レンジシステムセット・ミニシンジカトウ北欧の庭 PS-PRNSNF4(1セット)【イワキ(iwaki)】[耐熱ガラス保存容器電子レンジオーブン食洗機]楽天市場iwaki パック＆レンジシステムセットシンジカトウ森の中で PS-PRNSNE7(1セット)【イワキ(iwaki)】[耐熱ガラス保存容器電子レンジオーブン食洗機]楽天市場【1種類を選べる】iwaki パック&レンジシンジカトウミニシステムセット PS-PRNSN(1セット)【イワキ(iwaki)】楽天市場2．ベラスコートの油はねガード2年前までは、100均のアルミホイルの親分みたいなやつを、ずっと使っていました。でも、汚れては買い替える手間と、ゴミも結構出るのが気になって、長く使えるものに買い替えました。レンジガードお手入れ簡単！コンパクトレンジガード Belca （ベラスコート食洗機対応使うときだけ油はね防止油はねガード折りたたみコンパクトコンロ IH ガスコンロ汚れ防止油汚れ揚げ物ガード日本製）楽天市場これかなり頑丈で、ほぼ毎日活躍しています。今日の記録副作用：7クール目2週目です。手指の皮剥けが進行していて、爪もやわくなっています。ドライアイは目薬の回数を増やしてから、少し落ち着いたかな。痛みは減った気がします。体重は増え続けています。代謝が落ちているとずっと言い訳してましたが、そんなこと言ってられないのでバックランジ再開しました。（気づいたら続いてなかったので）がんばれ、私乳がんの現在値病名：右浸潤性乳管癌タイプ：トリプルネガティブ診断時の値→摘出後の病理診断後の値ステージ：2b　→　1大きさ：4cm　→　1cmki67：73%　→　90.5％リンパ節転移：疑いあり　→　無し（0/20コ）核グレード：？　→　3（高悪性）診断時の値→最新の値CEA　2.5　→　4.2CA15-3　21.9　→　20.9BRCA：陰性＜治療の記録＞2024年5月　告知2024年6月～　EC療法　4クール（2週おき）2024年8月～　DOC療法　4クール（3週おき）2024年10月～　全摘・リンパ郭清手術2024年12月～　放射線療法　25回2025年2月～　化学療法（カペシタビン8クール：7クール目）今ここ
08Aug
- 【西伊豆旅行】1日目：夕食
  お宿の続きです。夕食も「無雙庵枇杷」の大きな推しポイントでした。メニューも魅力的で、部屋ごとに決まった個室で食べられるという点も魅力的です。私たちが食事をいただいた個室は、ビューも素敵でした。緑の木々の向こうに海が望めます。本日のお品書き名前入りで印刷されたものがテーブルに用意されていました♪海鮮もお肉もデザートも盛りだくさんの和懐石です。こういう献立表（？）があると、食べる前からワクワクしますねお料理はひとつずつ運ばれてきます。出してくれるのは外国籍の従業員さんですが、とても丁寧で日本語もしっかり勉強されている感じでした。サービスも高評価のお宿ですが、こういうところがポイント高いんだろうなと思いました。素敵な料理が次々と出てきた順に紹介していきます♪1．前八寸とてもかわいい籠に入っていました。籠の左にあるのは茶碗蒸しです。籠の中は左上から時計回りに・あさりの山椒煮・穴子小袖寿司・天豆卵・玉子チーズ・ふぐ白子豆腐・鴨ロース伊豆レモン〆・じゅんさい旨出し演出がとても素敵。中でもお立ち台に乗った穴子のお寿司と、その下の鴨ロースが美味でした♪2．椀物　鱧の葛打ちしめじ、蕪、スター人参、蛇の目胡瓜、柚子お上品な味付けです。出汁が美味しい～♪3．向付　本日の入荷海鮮マグロが2種、鯛が2種です。大きく立派なお皿に乗って登場。右下のお刺身は甘夏を台座に、上にはエディブルフラワーが飾られています。甘夏、甘くておいしかった～♪4．蒸し物　野菜饅頭海老芝煮　餡掛け、小松菜ふた付きの器がかわいいこれも出汁が美味しくて飲み干してしまいました。 5．台の物　鰻豆腐鍋うなぎの蒲焼、豆腐、小松菜うなぎの蒲焼を鍋にするという発想は目からうろこでした。とてもいい出汁が出て美味しい飲み干したいくらいの美味しさでしたが、ここらへんでお腹が苦しくなってきました。道の駅のソフトクリーム、チェックイン時のおやつが効いてきてます6．強肴　静岡牛ステーキ地物野菜のグリルめちゃくちゃ美味しい！お腹はほぼ100％いっぱいなんだけど、ぺろりと食べてしまった。お肉が柔らかくて美味しいのはもちろんのこと、付け合わせの野菜のグリルがめっちゃ美味しかったです。ちょうどいい火の通し方で、食感も甘みも完璧でした。7．食事　湯葉ちりめん炊き込みご飯赤だし、香の物満腹すぎて手をつけられず、おにぎりにしてもらいました。ありがたい8．水菓子抹茶ババロア、阿波番茶わらび餅、フルーツ（桃とスイカ）デザートは別腹で第二のメインですが、今日はさすがにお腹いっぱい抹茶ババロアとわらび餅は半分彼の胃袋に収まりました。フルーツは完食！桃が完熟で美味しかった～大満足のお夕食でした結構なボリュームでした。私はすべては食べきれず、ところどころ彼に食べてもらいました沼津の記録【1日目】・沼津入り・かわいいプリン屋さん・沼津深海水族館・立ち寄りの道の駅・お宿に到着・お部屋の紹介今日の記録副作用：・7クール目に入って4日目です。引き続き指の皮が厚く、乾燥してめくれてきます。かかとはそうでもないです。体重：51.9kg運動はできたりできなかったり。がんばれる時はYouTube見ながら10分程度のエクササイズをしてます。多分足りてません乳がんの現在値病名：右浸潤性乳管癌タイプ：トリプルネガティブ診断時の値→摘出後の病理診断後の値ステージ：2b　→　1大きさ：4cm　→　1cmki67：73%　→　90.5％リンパ節転移：疑いあり　→　無し（0/20コ）核グレード：？　→　3（高悪性）診断時の値→最新の値CEA　2.5　→　4.2CA15-3　21.9　→　20.9BRCA：陰性＜治療の記録＞2024年5月　告知2024年6月～　EC療法　4クール（2週おき）2024年8月～　DOC療法　4クール（3週おき）2024年10月～　全摘・リンパ郭清手術2024年12月～　放射線療法　25回2025年2月～　化学療法（カペシタビン8クール：7クール1週目）今ここ
07Aug
- 【西伊豆旅行】1日目：お部屋の紹介
  泊まったお部屋の紹介です。「無雙庵枇杷」というお宿は部屋数が少なく、どの部屋も二人で泊まるには贅沢すぎるくらいの広さです。部屋付きの露天風呂が目当てでしたが、それ以外もとても素敵だったので、写真を撮る手が止まりませんでした泊まったお部屋私たちが泊まったのは「橙（ダイダイ）」という部屋です。このお宿は二階建て（メゾネットタイプ）と平屋があり、平屋のほうを選びました。広い和室とベッドルームが別になったお部屋は、もともと古民家だったのか、天井が高く梁が大きいのが印象的でした。大きな囲炉裏があって、そこでゆっくりくつろぐことができます。ベランダに面したスペースには、大きなラタンのチェアがあり、ここも素敵なくつろぎスペースです。寝室は分かれていました。唯一の不満は、この寝室と洗面所のライトが暗かったこと。ただ、寝室は寝るだけなので、全然許容範囲内です。洗面所とお風呂はこちら。アメニティや設備の充実っぷりも高ポイントです。女優ミラーやReFaのドライヤーがあり、基礎化粧品はMISUZUという高級ブランドのもの。クレンジング、洗顔、化粧水、乳液がこのブランドでそろっていました。中でも、洗顔がとてもよかった！弾力ある泡でお肌がもちもちになりました。私は旅先に洗顔ネットを持っていく派なのですが、排水溝のネットで代替えにできるというをどこかで読み、なるほど！と思いました。違うブランドですが、ボディミルクもありました。アメニティは、歯ブラシ＆歯磨き粉・コットン＆綿棒・シャワーキャップ・ブラシ・カミソリ・髪ゴムといった洗面グッズがひと通り揃っていました。洗面所と外の露天風呂の間にシャワー室があります。とても広い空間で、使い勝手が良かったです。露天風呂は源泉かけ流しで、かなり熱め。加水しないと入れないくらいの温度でした。高台のあるのでベランダは風がよく通り、とても気持ちよかったです。入り放題の露天風呂、最高こちらはベランダからのビューです。お部屋にあって嬉しかったもの・飲み物と冷たいゼリーKEURIGのカフェマシーンがあり、お茶とコーヒーが8個入ってました。お茶が4杯分、エスプレッソが2杯分、レギュラーコーヒーが2杯分です。冷蔵庫には「びわきらら」というゼリーがサービスで入っていました。美味しく頂きました♪・空気清浄機あると安心します。・ヨガマット和室がかなり広いので、温泉に入ってお部屋でヨガという過ごし方もあり！（今回は途中でお腹痛くなっちゃったのでできなくて残念な思いでした）・ちょっと外に出る時の下駄可愛いです♪足袋もサービスでついていて、下駄に合わせて履くのにちょうどいいです。沼津の記録『【西伊豆旅行】1日目：沼津入り』1泊2日で西伊豆に旅行に行ってきました♪伊豆は東側しか行ったことがなかったので、西側は初めてです沼津で観光をしてから、土肥温泉というプラン。まだカペシタ…ameblo.jp『【西伊豆旅行】1日目：かわいいプリン屋さん』前回の沼津入りの続きです。沼津びゅうおの観光記録はこちら『【西伊豆旅行】1日目：沼津入り』1泊2日で西伊豆に旅行に行ってきました♪伊豆は東側しか行った…ameblo.jp『【西伊豆旅行】1日目：沼津深海水族館』深海水族館は今回の旅行でお宿の次に楽しみにしていたスポットです。ゲテモノとか怖いもの好きなんです。これまでも熱川のバナナワニ園や登別のクマ牧場にワクワクする…ameblo.jp『【西伊豆旅行】1日目：立ち寄りの道の駅』道の駅の立ち寄りは、ドライブ旅行の楽しみのひとつです。子どもが小さい頃から道の駅に寄ってスタンプを貯めるのが楽しみでした。子どもにと言いつつ、自分の楽しみのた…ameblo.jp『【西伊豆旅行】1日目：お宿に到着』今回の旅行のメインはお宿です。土肥温泉にある、古民家風の離れがあるお宿。すべての部屋に源泉かけ流しの露天風呂がテラスについています。お値段は少し高めだけど…ameblo.jp今日の記録副作用：・手指の皮が厚く、乾燥して剥けやすくなっています。・ドライアイが少し進行して痛みが出てきました。これまでサンティアを1日に数回使っていたのですが、夜寝る時はいったんサンティアのひとみストレッチに変えてみようと思います。刺激がそこまでひどくなければ、このタイミングで切り替えるのもありかな。ひとみストレッチのほうが、とろみ成分が少しあるようなので、普通のサンティアよりも保湿してくれるようです。乳がんの現在値病名：右浸潤性乳管癌タイプ：トリプルネガティブ診断時の値→摘出後の病理診断後の値ステージ：2b　→　1大きさ：4cm　→　1cmki67：73%　→　90.5％リンパ節転移：疑いあり　→　無し（0/20コ）核グレード：？　→　3（高悪性）診断時の値→最新の値CEA　2.5　→　4.2CA15-3　21.9　→　20.9BRCA：陰性＜治療の記録＞2024年5月　告知2024年6月～　EC療法　4クール（2週おき）2024年8月～　DOC療法　4クール（3週おき）2024年10月～　全摘・リンパ郭清手術2024年12月～　放射線療法　25回2025年2月～　化学療法（カペシタビン8クール：7クール目開始）今ここ
06Aug
- 【西伊豆旅行】1日目：お宿に到着
  今回の旅行のメインはお宿です。土肥温泉にある、古民家風の離れがあるお宿。すべての部屋に源泉かけ流しの露天風呂がテラスについています。お値段は少し高めだけど、宿の評価がとても高く、感染症もまだ気になる状態だったので、奮発しちゃいました。結論から言うと、大正解でした森の入り江の離れ宿　無雙庵枇杷なかなか難しい漢字が並ぶ名前の宿です。客室数はたったの8つで、平屋と2階建てのお部屋があります。それぞれのテラスに、趣の違った露天風呂があり、客室選びからテンションが上がります宿の玄関と、中に入ったところがこちら。なんとも美しいです。フロントではなく奥のテーブルで座ってチェックインをしますが、この時にお茶とお茶菓子を出してくれました。ぐり茶と、いも餡の練り切りのようなお菓子。夕方の甘いものは沁みますね。私たちが泊まったお部屋二階建てと平屋で迷いましたが、夜中にトイレに行く時に階段を降りるのが嫌だなと思い、平屋タイプに決めました。私たちが泊まったのは「橙（ダイダイ）」というお部屋です。玄関はこんな感じ。平屋で空いていた部屋の中で、露天風呂の形が気に入ったというのが決め手でした公式ページが見やすいのですが、丸い壺のような形のお風呂にタヌキがちょこんといるのがかわいくて【部屋橙（だいだい）- 露天風呂付客室】西伊豆土肥温泉無雙庵枇杷（むそうあんびわ）公式HP｜最安値予約テラスに面して幅広い窓と広縁をもつ平屋タイプ。囲炉裏を備えた和室とベッドルームがつながって、ジャパニーズモダンに満ちています。母屋より一段高い位置にあり開放感あふれるテラスには、赤鉄色の信楽焼の露天風呂がございます。www.izu-biwa.jp通路にあったベンチのようなオブジェ天然の木材で作られていて、たまらなくかわいい。部屋の中の写真もたくさん撮ったので、また次のブログで紹介します♪沼津の記録『【西伊豆旅行】1日目：沼津入り』1泊2日で西伊豆に旅行に行ってきました♪伊豆は東側しか行ったことがなかったので、西側は初めてです沼津で観光をしてから、土肥温泉というプラン。まだカペシタ…ameblo.jp『【西伊豆旅行】1日目：かわいいプリン屋さん』前回の沼津入りの続きです。沼津びゅうおの観光記録はこちら『【西伊豆旅行】1日目：沼津入り』1泊2日で西伊豆に旅行に行ってきました♪伊豆は東側しか行った…ameblo.jp『【西伊豆旅行】1日目：沼津深海水族館』深海水族館は今回の旅行でお宿の次に楽しみにしていたスポットです。ゲテモノとか怖いもの好きなんです。これまでも熱川のバナナワニ園や登別のクマ牧場にワクワクする…ameblo.jp『【西伊豆旅行】1日目：立ち寄りの道の駅』道の駅の立ち寄りは、ドライブ旅行の楽しみのひとつです。子どもが小さい頃から道の駅に寄ってスタンプを貯めるのが楽しみでした。子どもにと言いつつ、自分の楽しみのた…ameblo.jp今日の記録副作用：・手指の皮がパンと張っていて厚くなっている感じ・痛みは無し・皮剥けは少しあり体重：計測拒否…7クール目が始まりました。昨日の夜からまたカペシタビンを飲み始めています。薬をいざ飲むというタイミングで「ああ嫌だ」とかなり思ったので、治療への精神的な疲れが出ているのかもしれません。でも、今できる治療はこれだけで、あと2クールなので、なんとかやり切りたいと思っています。あと、今回の診察で癌マーカー「CA15-3」をやっと教えてもらえました。検査してから3日ほどかかるらしく、毎回血液検査の結果票には「未定」と書かれていました。先生に聞いたところ「じゃあこれまでのを出しますねー」と一覧を印刷してくれました。CA15-3に関しては、癌があった時の計測値と前回（7月）の数値がほぼ変わりませんでした。増減に一喜一憂するのはあまり良くないらしく、次回は取りませんよーと言われました。彼からは、下がったら喜べばいいし、上がったらそこまで当たるもんでもないと思っておけばいいと。そうしようと思います。乳がんの現在値病名：右浸潤性乳管癌タイプ：トリプルネガティブ診断時の値→摘出後の病理診断後の値ステージ：2b　→　1大きさ：4cm　→　1cmki67：73%　→　90.5％リンパ節転移：疑いあり　→　無し（0/20コ）核グレード：？　→　3（高悪性）診断時の値→最新の値CEA　2.5　→　4.2CA15-3　21.9　→　20.9BRCA：陰性＜治療の記録＞2024年5月　告知2024年6月～　EC療法　4クール（2週おき）2024年8月～　DOC療法　4クール（3週おき）2024年10月～　全摘・リンパ郭清手術2024年12月～　放射線療法　25回2025年2月～　化学療法（カペシタビン8クール：7クール目開始）今ここ
05Aug
- 8月の楽天買い回り
  8月の楽天買い回りが始まりましたね。今月もちょこっとだけ買い物を予定しています。今月のお買い物1．日傘灼熱地獄な日々が続いているこの頃の必需品です。中が黒いほうがUVカット率が高く、外が白っぽい色のほうが遮熱性は高いとどこかで聞いて、そういうものを選んできました。ついでに軽ければなお良しです。娘の使っているものが骨が折れてしまったそうなので、買い替えようと思っています。お値段は、3000円以下だと嬉しい。候補はこちら：【クーポンで最安1787円】「年間ランキング受賞」＼Radi-Cool素材使用／日傘折りたたみ完全遮光自動開閉傘超軽量わずか210g 折りたたみ傘ワンタッチ自動開閉遮熱涼しい晴雨兼用遮光率100% UVカット頑丈撥水加工風に強い親骨 6本骨楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【破格1,980円!!＼先着777名様限定・クーポンで／】日傘折りたたみ傘完全遮光折り畳み傘自動開閉超軽量わずか225g ワンタッチ 6本骨遮熱 UPF50+ uvカット紫外線対策日焼け対策一級遮光晴雨兼用頑丈コンパクトギフト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽天1位】【87%OFF⇒2,180円~】日傘折りたたみ傘 100%完全遮光自動開閉超軽量わずか220g 逆折り式折り畳み傘 6本骨 uvカット紫外線対策日焼け対策メンズレディースワンプッシュ大きめワンタッチおりたたみ傘晴雨兼用楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}3つ目が国内ブランドだし一番機能性が高そうな気がします。ギリギリまで迷いそう。2．ブラシ付きのウタマロケース＼楽天1位／ ≪メーカー公式≫ せっけんケーススリム縦石鹸ケースブラシ付き持ち運びおしゃれ収納洗濯ブラシ洗濯グッズウタマロ出産準備出産祝い洗濯洗濯石鹸蓋付き石鹸収納保管泡立つ洗濯せっけんケースコジット石けんケース小さいせっけん楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ウタマロ石鹸ケース石鹸ケースブラシ付きウタマロ石鹸ケースウタマロウタマロケースウタマロ石鹸用ケースブラシ付き石鹸ケース石鹸用ケース石鹸ホルダーうたまろうたまろ石鹸洗濯石鹸泡立つ洗濯せっけんケース楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}スニーカーを洗いたくてほしいのですが、これもどっちにしようか迷ってます。コジットというメーカーさんのを買おうと思っていたのですが、探してみると送料無料でもう少し安いものもあり。。どっちがいいかな。3．キッピスのヘアオイルキッピス　髪と肌のトリートメントワックス（甘酸っぱい真っ赤なベリーの香り）／デイリープラザ（DAILY PLAZA）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちらはリピートです。先日、外泊した娘が持っていってしまい、ぐりんぐりん頭をどうなだめようと困った経緯があり、もうひとつ買っておくことにしました。他の香りも試してみたい気持ちと、やっぱりこのベリーが一番好きという気持ちで、これも迷ってる今日の記録副作用：・今日から7クール目です。6クールまでの副作用はそこまでひどくなかったので、引き続き気を付けていきたいと思います。副作用が穏やかだと、つい油断してしまいがちです。あと2クールをやり切るためにも、保湿と保護はがんばろう。体重：51.6kgうーん🧐断捨離：最近してないなと思い、書きづらいペンを何本か捨てました。乳がんの現在値病名：右浸潤性乳管癌タイプ：トリプルネガティブ診断時の値→摘出後の病理診断後の値ステージ：2b　→　1大きさ：4cm　→　1cmki67：73%　→　90.5％リンパ節転移：疑いあり　→　無し（0/20コ）核グレード：？　→　3（高悪性）診断時の値→最新の値CEA　2.5　→　4.7CA15-3　21.9　→　聞きそびれてるBRCA：陰性＜治療の記録＞2024年5月　告知2024年6月～　EC療法　4クール（2週おき）2024年8月～　DOC療法　4クール（3週おき）2024年10月～　全摘・リンパ郭清手術2024年12月～　放射線療法　25回2025年2月～　化学療法（カペシタビン8クール：7クール目開始）今ここ
04Aug
- 【西伊豆旅行】1日目：立ち寄りの道の駅
  道の駅の立ち寄りは、ドライブ旅行の楽しみのひとつです。子どもが小さい頃から道の駅に寄ってスタンプを貯めるのが楽しみでした。子どもにと言いつつ、自分の楽しみのためにスタンプ帳を作ったりしてました記念に残せるちょっとしたものがほしいと思い、今回の旅行から使えるスタンプ帳を作りました。100均で買った小さなノートが小ぶりなバッグにも入るサイズで、旅の持ち歩きにぴったりでした。道の駅　伊豆のへそ伊豆の国市にある道の駅です。沼津から南下し、有料の修善寺道路に乗る直前のところにあります。地元のお野菜やお土産などを扱う「伊豆・村の駅」と、静岡名産のいちごスイーツを扱う「BonBon Berry」があります。私たちは寄りませんでしたが、合宿などで使えそうなリーズナブルなホテルや、ブランド自転車がレンタルできる展示場もありました。「伊豆・村の駅」は試食が充実していて、ワゴンを押したお姉さんが店内を回りながら試食品を次々と出していました。旬真っ盛りのスイカを試食させていただきましたが、このサイズでいいの？と言いたくなる大盤振る舞いでした。とても美味しかった！「BonBon Berry」はいちごの和洋スイーツが楽しめるお店でした。伊豆の国市は県内有数のいちご生産量だそうです。ケーキやソフトクリーム、焼き菓子、ポップコーン等、商品数もとても多かったです。お土産にバウムクーヘンを買いましたが、さすが一番人気なだけあって美味しかったです。ここではイチゴのソフトクリームを食べました。甘酸っぱくてイチゴの味が濃い残念ながら、この道の駅ではスタンプが見当たらずイチゴの乗ったボンボンベリーソフト　550円イチゴのバウムクーヘン　ホールで1728円でした。バウムクーヘンは1/4にカットされたものが個包装になっており、お土産でちょっと渡すのにちょうどいいサイズです。道の駅　伊豆月ヶ瀬次に立ち寄った道の駅「伊豆月ヶ瀬」は、修善寺道路を降りたところにあります。ここも地元のお野菜やお土産がたくさん置いてあります。また、地元食材を使ったレストランもあり、海鮮から揚げ物からラーメンまでバリエーション豊かでした。ここでは「猪最中ソフト」というユニークなソフトクリームがありました。あんこ・ゆず餡・いも餡の入ったイノシシ型の最中がのっかったソフトクリーム。とても魅力的でしたが、この時点でお腹が少し疲れ気味で、泣く泣く見送りました。この道の駅はスタンプがありました沼津の記録『【西伊豆旅行】1日目：沼津入り』1泊2日で西伊豆に旅行に行ってきました♪伊豆は東側しか行ったことがなかったので、西側は初めてです沼津で観光をしてから、土肥温泉というプラン。まだカペシタ…ameblo.jp『【西伊豆旅行】1日目：かわいいプリン屋さん』前回の沼津入りの続きです。沼津びゅうおの観光記録はこちら『【西伊豆旅行】1日目：沼津入り』1泊2日で西伊豆に旅行に行ってきました♪伊豆は東側しか行った…ameblo.jp『【西伊豆旅行】1日目：沼津深海水族館』深海水族館は今回の旅行でお宿の次に楽しみにしていたスポットです。ゲテモノとか怖いもの好きなんです。これまでも熱川のバナナワニ園や登別のクマ牧場にワクワクする…ameblo.jp今日の記録副作用：・6クール目の休薬2週目。明日から7クール目が始まる予定です。無事に開始できますように体重：51.6kgもう3日目。この体重で定着してほしくないなぁ。乳がんの現在値病名：右浸潤性乳管癌タイプ：トリプルネガティブ診断時の値→摘出後の病理診断後の値ステージ：2b　→　1大きさ：4cm　→　1cmki67：73%　→　90.5％リンパ節転移：疑いあり　→　無し（0/20コ）核グレード：？　→　3（高悪性）診断時の値→最新の値CEA　2.5　→　4.7CA15-3　21.9　→　聞きそびれてるBRCA：陰性＜治療の記録＞2024年5月　告知2024年6月～　EC療法　4クール（2週おき）2024年8月～　DOC療法　4クール（3週おき）2024年10月～　全摘・リンパ郭清手術2024年12月～　放射線療法　25回2025年2月～　化学療法（カペシタビン8クール：6クール目休薬週）今ここ
03Aug
- 【西伊豆旅行】1日目：沼津深海水族館
  深海水族館は今回の旅行でお宿の次に楽しみにしていたスポットです。ゲテモノとか怖いもの好きなんです。これまでも熱川のバナナワニ園や登別のクマ牧場にワクワクするタイプでした。（そんなタイプいるのか？）深海水族館で深海魚を見て「ひょえ～」と驚き、そのあとに深海魚が食べられるバーガーショップに行くというプランにしました沼津深海水族館沼津港のすぐそばに立地するこの水族館は、世界で唯一、深海に特化しているというのが売り文句。というのも、沼津港の先に広がる駿河湾は、最も深い地点で水深2500mもあるそうで、日本一深い湾なのです。また、富士山の湧き水が沿岸だけでなく海底にもあるそうで、様々な魚介類の住処になっているそう。ほとんど光が届かない海の底。科学が進んだ今もなお、謎めいた生き物がたくさん住んでいます。目の下がネオンのように光るヒカリキンメダイや、古代から形を変えていないシーラカンス。巨大なタカアシガニやリュウグウノツカイ。ワクワクが止まりません楽しすぎて写真を撮るのも忘れるくらい。出口付近の、ちょっとディズニーっぽいライトが印象的だったエリアでやっと撮影を思い出しました今回はスキップしちゃったけど、水族館の隣に気になるアトラクションがありました。ディープクルーズというもので、VR空間に再現された駿河湾を、潜水艦に模した乗り物で探検するという、なんとも楽しそうなライドです。水族館のチケットで100円割引になるそうです。今回は時間の都合で見送りましたが、いつか行ってみたいです♪沼津の美味しいお店：沼津バーガー深海水族館のすぐそばにある、沼津にしかないバーガーショップです。沼津港と言えば海鮮！寿司！というのが一般的かと思いますが、今回は敢えての沼津バーガー。平日ということもあり、割とすいている店内は、大きな窓があってとても開放感があります。メニューには深海をテーマにしたものが多くあります。一番人気は深海魚バーガーということだったので、私はそれにしました。深海魚のメギスを使用したフライが入っています。彼が選んだのは金目鯛バーガー。サイドにあんこうナゲットとポテトも頼みました。すべてその場で揚げてくれるので、アッツアツのものが提供されます。深海魚バーガーは肉厚で、オーロラソースが相性ぴったりで、とっても美味しかったです。金目鯛バーガーはやや薄めのカツでしたが、これも美味。一番美味しいと思ったのはアンコウナゲットです。すり身ではなくしっかりとした白身で、ほんのりカレー風味。そして弾力とうまみがすごい！ちょっと高いかなと思ったけど、これはリピート確定の商品でした。沼津は日帰りでも行けそうなので、また食べにこよう今回のお支払は：深海魚バーガー　870円金目鯛バーガー　900円アンコウナゲット　600円ポテトとドリンクセット　540円そこそこ高いのですが、深海水族館の当日チケットを見せると、現金払いに限り10％割引になります高速と水族館のお得なドライブプラン今回はNEXCO中日本が出している「早旅ドライブプラン」というものを使いました。高速道路2日分と観光施設の入園券やお買い物券、宿泊券等がセットになったプランで、乗る区間と行きたい場所が合致すれば、かなりお得になります。私たちが使った深海水族館のプランは、都内から沼津あたりまでの高速料金2日分と水族館のチケット2人分で5000円という破格なものでした。内訳としては・水族館：1600円×2人分・高速道路：2日間区間内乗り降り放題で1800円速旅（はやたび）ドライブプラン【高速道路割引・定額乗り放題】‐NEXCO中日本速旅（はやたび）は、高速道路が定額乗り放題になるNEXCO中日本のお得なドライブ旅行商品（高速道路周遊パス）。沿線の観光・商業施設や宿泊施設などのご利用とセットになったプランなど豊富なラインナップをご用意！hayatabi.c-nexco.co.jp水族館プランは12月くらいまでやってるようなので、タイミングが合えばまた行きたいなと思っています沼津の記録『【西伊豆旅行】1日目：沼津入り』1泊2日で西伊豆に旅行に行ってきました♪伊豆は東側しか行ったことがなかったので、西側は初めてです沼津で観光をしてから、土肥温泉というプラン。まだカペシタ…ameblo.jp『【西伊豆旅行】1日目：かわいいプリン屋さん』前回の沼津入りの続きです。沼津びゅうおの観光記録はこちら『【西伊豆旅行】1日目：沼津入り』1泊2日で西伊豆に旅行に行ってきました♪伊豆は東側しか行った…ameblo.jp今日の記録副作用：・6クール目の休薬2週目。血液検査で問題なければ、明後日から7クール目スタートの予定です。今回は指先とかかとの皮剥けくらいの副作用で済んで、ほっとしています。体重：51.6kg昨日から変わらずです。おやつ多め、運動量少な目のダメダメな私乳がんの現在値病名：右浸潤性乳管癌タイプ：トリプルネガティブ診断時の値→摘出後の病理診断後の値ステージ：2b　→　1大きさ：4cm　→　1cmki67：73%　→　90.5％リンパ節転移：疑いあり　→　無し（0/20コ）核グレード：？　→　3（高悪性）診断時の値→最新の値CEA　2.5　→　4.7CA15-3　21.9　→　聞きそびれてるBRCA：陰性＜治療の記録＞2024年5月　告知2024年6月～　EC療法　4クール（2週おき）2024年8月～　DOC療法　4クール（3週おき）2024年10月～　全摘・リンパ郭清手術2024年12月～　放射線療法　25回2025年2月～　化学療法（カペシタビン8クール：6クール目休薬週）今ここ
02Aug
- 【西伊豆旅行】1日目：かわいいプリン屋さん
  前回の沼津入りの続きです。沼津びゅうおの観光記録はこちら『【西伊豆旅行】1日目：沼津入り』1泊2日で西伊豆に旅行に行ってきました♪伊豆は東側しか行ったことがなかったので、西側は初めてです沼津で観光をしてから、土肥温泉というプラン。まだカペシタ…ameblo.jpびゅうおを通り抜けてびゅうおは公園側と港側の2つの出入り口があります。私たちは公園の駐車場に車を停めたのでそちらから入り、お目当ての水族館がある港側から出ることにしました。港側に出ると、魅力的なお店がたくさん立ち並ぶ通りに。深海魚水族館を楽しみ、その余韻の中、深海魚バーガーなるものを食べるというプランでしたが、美味しそうな海鮮丼やかわいいスイーツの看板が誘惑してきます。お昼には少し早いけどちょっと小腹がすいたね、という時間だったのでスイーツショップに立ち寄ることにしました。沼津の美味しいお店：沼津深海プリン工房沼津深海プリン工房は、地元素材を使ったプリン専門店です。一番人気は、プリンで深海を表現したという「深海プリン」。とろとろのプリンの上に青いジュレが乗っています。ジェラートもあって、フレーバーもたくさんで選ぶのが楽しい。プリンにジェラートを乗せたものもあって、ジェラートはフレーバーが選べます。青いのはラムネフレーバーでした。私はプリンジェラート、彼は深海プリンを選びました。どっちもかわいいプリンはとろとろクリーミー系で、かなり美味しかったですイートインなら漁港側の店舗がおススメ深海プリンのお店は、漁港の近くと、もう少し飲食店が密集している83番地というエリアにあります。私たちは漁港近くのお店に寄りましたが、イートインするなら断然こちらが良かったです！お店の奥に小部屋になったスペースがあり、壁に海の中にいるような映像が全面に映し出されていました。暑かったので、見た目にも涼しいこの場所で食べられてよかったです深海プリン　450円プリンジェラート　580円PayPayが使えました今日の記録副作用：・6クール目の休薬2週目。昨日のブログで1週目と書いてしまっていますが、実は2週目でした。なんか時間がたつの早いわ。週明けには7クール目スタートです。体重：51.6kg暑くて運動ができていないという言い訳。。。乳がんの現在値病名：右浸潤性乳管癌タイプ：トリプルネガティブ診断時の値→摘出後の病理診断後の値ステージ：2b　→　1大きさ：4cm　→　1cmki67：73%　→　90.5％リンパ節転移：疑いあり　→　無し（0/20コ）核グレード：？　→　3（高悪性）診断時の値→最新の値CEA　2.5　→　4.7CA15-3　21.9　→　聞きそびれてるBRCA：陰性＜治療の記録＞2024年5月　告知2024年6月～　EC療法　4クール（2週おき）2024年8月～　DOC療法　4クール（3週おき）2024年10月～　全摘・リンパ郭清手術2024年12月～　放射線療法　25回2025年2月～　化学療法（カペシタビン8クール：6クール目休薬週）今ここ
01Aug
- 【西伊豆旅行】1日目：沼津入り
  1泊2日で西伊豆に旅行に行ってきました♪伊豆は東側しか行ったことがなかったので、西側は初めてです沼津で観光をしてから、土肥温泉というプラン。まだカペシタビンを飲んでいるので、大浴場は感染症が少し不安です。なので、宿泊先は少し奮発して露天風呂付のお宿にしました。今回の旅を、順を追って紹介していければと思います。沼津入り沼津も初めて訪れるエリア。今まであまり観光のイメージがなかったのですが、思いのほか楽しかったです。初日にまず目指したのは沼津の漁港。かわいい猫ちゃんがお出迎えしてくれました沼津の観光スポット①びゅうお沼津港には「びゅうお」という大型の水門があります。東海地震の津波対策として2004年に建てられたそうです。地上30mの展望施設からは、富士山や箱根連山、沼津アルプス等が見えます。　この日は晴れでしたが、富士山の頂上付近は雲が多め。展望回廊をつなぐ連絡通路は、足元が深海の絵になっていて、海の上を歩いている感じ楽しいです。館内の壁は深海魚をテーマにしたトリックアートになっており、これも楽しいエレベーターの扉にまでトリックアート！芸が細かいです意外とかわいいヒモノラ沼津市なのか、びゅうおなのかわからないけど、ゆるキャラがいました！その名も「ヒモノラ」びゅうお内のいたるところに飾られていました。沼津に現れる未確認生物で、探検隊が追っているという割と細かい設定があり。　指名手配されてますこちらは市内の目撃情報らしい最後に寄ったお土産屋さんにも置かれていて、グッズも売ってました。最初見た時は「なんじゃこりゃー」でしたが、読めば読むほど面白いし、なんだかかわいく見えてくる不思議。またいつか会いに行きたいと思いますちなみに入館料は大人100円で、PayPayが使えました駐車場は、すぐ隣の沼津港口公園に無料で停められました今日の記録副作用：・6クール目の休薬1週目も後半です。これまでは休薬週に入ったこの頃から副作用が強く出ることが多かったので、少し警戒モードです。今のところ、指先とかかとの皮向けが主な症状で、保湿をがんばっています。体重：51.9kgあーあ51kg超えが普通になってきて、危機感が強まっています。乳がんの現在値病名：右浸潤性乳管癌タイプ：トリプルネガティブ診断時の値→摘出後の病理診断後の値ステージ：2b　→　1大きさ：4cm　→　1cmki67：73%　→　90.5％リンパ節転移：疑いあり　→　無し（0/20コ）核グレード：？　→　3（高悪性）診断時の値→最新の値CEA　2.5　→　4.7CA15-3　21.9　→　聞きそびれてるBRCA：陰性＜治療の記録＞2024年5月　告知2024年6月～　EC療法　4クール（2週おき）2024年8月～　DOC療法　4クール（3週おき）2024年10月～　全摘・リンパ郭清手術2024年12月～　放射線療法　25回2025年2月～　化学療法（カペシタビン8クール：6クール目休薬週）今ここ
28Jul
- 【乳がん治療】生え戻った髪の質について
  抗がん剤で髪が抜けてから1年たちました。生え戻ってきたのは抗がん剤が終わった秋頃から。そこから9カ月ほどたった現在、しっかりと生え戻ってきた髪は毎朝爆発しています。なぜ髪がぐりんぐりんになるのか一度抜けた毛が生え戻った際に縮れたり、強くうねったりするのは、割とよくあることのようです。以下のような理由で起こると考えられています。1. 毛根（毛包）のダメージと回復の途中段階抗がん剤は、がん細胞のように分裂の早い細胞をターゲットにしますが、毛根の細胞も非常に分裂が活発なため、ダメージを受けやすく、一時的に機能を失います。髪の毛が再び生え始める際、この毛根がまだ完全に元通りではないことが多く、毛の成長方向がバラバラになったり毛穴の形が一時的に変形していたりするため、うねりや縮れが強くなります。2. 毛穴の形の変化毛穴（毛包）の断面が円形 → 直毛楕円形 → くせ毛扁平な楕円 → 縮毛（ぐりんぐりん）と髪質に影響するのですが、抗がん剤後はこの形が一時的に変わることがあります。それにより、縮毛のようなカールが出るのです。3. 一時的なタンパク質合成の異常髪の主成分であるケラチンの合成が不安定になり、髪の硬さや弾力、構造にむらが出ることがあります。それによって髪のねじれやうねりが強く出ることがあります。元の髪質に戻るのか？これは個人差があるそうです。一般的な経過としては0〜3か月：産毛が生え始める／細くて柔らかい／癖がわかりづらい3〜6か月：本格的に伸び始める／うねり・縮れが目立つように6〜12か月：毛根の修復が進む／癖が少しずつ落ち着く人もいれば、変化が乏しい人もこんな感じらしいのですが、私は9カ月時点でまだ強い癖が出ています。ということは、抗がん剤の影響で半永久的に変化してしまった可能性も毎朝のスタイリング現在のヘア事情です。夜に丁寧にドライヤーをかけても、毎朝爆発しています。ドライヤーを怠るとさらに爆発するので、面倒でもがんばってやってます。そこから、ヘアアイロンで伸ばすと、ある程度収まります。がん以前のようにストレートにはなりません。耳の周りの毛がはねやすく、うっとうしいので耳にかけるようにしています。これでなんとか以前と似たスタイルまでもっていけます。耳回りの髪はチビゴムでまとめると、耳にかけやすいです。たまにかわいいピンやバンスクリップで楽しんでます。便利アイテム1．くるくるブラシ美容師さんにお勧めされて買ったもので、夜のドライヤーの際に使います。始めは難しいですが、意外と慣れます。\高評価★4.74/【365日保証】ロールブラシヘアブラシ豚毛静電気防止巻き髪天然木製獣毛カールブラシくし櫛ブローブラシ　レディース女性木製ツヤ艶艶髪プレゼントギフトマッサージカール EMIQUL楽天市場2．ヘアアイロンヘアアイロンの値段ってピンキリで、高いものは3万近くしますね。私は絹女のものを使っていますが、低温（140℃くらい）で使えることを条件に選びました。コスパ良い商品かなと思います。【公式限定ガイドブック付き】 KINUJO W-worldwide model- キヌージョワールド絹女海外ヘアアイロンストレートアイロン 220℃ プロ仕様シルクプレート® 時短楽天市場3．オイルとワックスオイルはヘアアイロンの熱ダメージを抑えてくれるものを選びました。また、オイル・ワックスともに、ボディにも使えることを条件に選びました。カペシタビンで手指が荒れがちなので、洗い流さなくていいのは助かります。あと、香りがいいのも嬉しいポイントです。CLAYGE クレージュミネラルマルチオイルミモザ 150ml ヘアケアスタイリングトリートメントヘアオイルボディオイル[ギフトラッピング対応]楽天市場キッピス　髪と肌のトリートメントワックス（甘酸っぱい真っ赤なベリーの香り）／デイリープラザ（DAILY PLAZA）楽天市場4．チビゴムとかわいい髪留め100均で買えます。ダイソーに「椿オイル加工」というステキな響きのものが売っていました80本入りでコスパ良し♪5．キャップどんな爆発ヘアも、ギュギュっと抑えてくれます。めんどくさすぎてスタイリングできない時は、これでしのいでます。スリコで買ったこれは500円だったかな？黒デニム風で気に入ってます。今日の記録副作用：・6クール目の休薬週です。手の指先は、皮が硬く、張っている感じです。たまにピリピリした痛みがあるので、ヘパリンをこまめに塗っています。かかとの皮も細かく剥けていて、松かさ揚げのようになっています。こちらもケアはしていますが、蒸れる季節なので、ヘパリンはクリームではなくローションのほうがいいのかもしれません。体重：51.9kg悲しい乳がんの現在値病名：右浸潤性乳管癌タイプ：トリプルネガティブ診断時の値→摘出後の病理診断後の値ステージ：2b　→　1大きさ：4cm　→　1cmki67：73%　→　90.5％リンパ節転移：疑いあり　→　無し（0/20コ）核グレード：？　→　3（高悪性）診断時の値→最新の値CEA　2.5　→　4.7CA15-3　21.9　→　聞きそびれてるBRCA：陰性＜治療の記録＞2024年5月　告知2024年6月～　EC療法　4クール（2週おき）2024年8月～　DOC療法　4クール（3週おき）2024年10月～　全摘・リンパ郭清手術2024年12月～　放射線療法　25回2025年2月～　化学療法（カペシタビン8クール：6クール目休薬週）今ここ
27Jul
- 今週の作り置き♪
  暑い日が続いていますね。先日、西伊豆1泊旅行をしてきました。去年と違って車なので、移動も楽々。（去年はバイクでした）それでも、やっぱり帰ってきたらクタクタでした。翌日はまるで使い物にならず、家から一歩も出ずにぐだぐだと過ごしました。その反動なのか、今日はちゃんと買い物に行き、久々の作り置きに精を出しました。平日になるべく火を使わないで過ごすためでもあります。夏野菜が大活躍1．パプリカの炒め物オリーブオイルで炒めて、コンソメとリンゴ酢で味付けしました。夏はすっぱいものが食べたくなります。2．ポテトサラダ旅先の道の駅で見つけた「レッドムーン」というじゃがいもを使って。中が赤いのかなと思ったらそうでもなく、皮が赤いだけでした。少しねっちり系で、美味しいお芋です♪ハム、目玉焼き、粒マスタード、コンソメで味付けしています。3．夏野菜のカレーなす、ピーマン、じゃがいもの入ったポークカレーです。ココナツミルクパウダーを少し入れているので、甘めの味。イワキの一番大きい耐熱容器2つ分になりました。大量4．野菜炒めもやし、ピーマン、ハムのシンプルな野菜炒めです。味付けは鶏ガラスープの素と胡椒。5．冷やしトマトこの食べ方が一番好き。6．スイカの塩昆布和え巨大なスイカを1玉もらいました。赤いところは一口サイズにして、タッパー等に詰め詰め。冷蔵庫がスイカでパンパンという幸せな事態になりました。皮と赤身の間の白いところを半玉分捨てて、もったいないなという気持ちになり、急きょお漬物を作ることにしました。塩もみして塩昆布と和えただけのシンプルな味付けです。ご飯のお供に。スイカのこの部分はあとこの倍くらい取れたので、凍らせてスムージーにしようと思いますあると便利な器20年ほど前に購入したイワキの耐熱保存容器のセットを今でも愛用しています。蓋をしたまま冷蔵庫→レンジ→食卓に出せて、とても便利です。私が買った時は緑色の蓋しかありませんでしたが、今は透明のが売ってるんですね。うらやましい。でも、割れないので買い替えられず緑のままです。作り置きをよくする人には、かなりおススメです♪【別注カラー・限定セットあり！】iwaki イワキ新色耐熱ガラス保存容器 7点セットパックアンドレンジパック&レンジシステムセット PC-PRN7G4 PC-PRN7GY2 耐熱ガラス保存容器保存コンテナ福袋(代引不可)【送料無料】楽天市場柄入りも可愛いiwaki パック＆レンジシステムセット・ミニシンジカトウ北欧の庭 PS-PRNSNF4(1セット)【イワキ(iwaki)】[耐熱ガラス保存容器電子レンジオーブン食洗機]楽天市場iwaki パック＆レンジシステムセットシンジカトウ森の中で PS-PRNSNE7(1セット)【イワキ(iwaki)】[耐熱ガラス保存容器電子レンジオーブン食洗機]楽天市場【1種類を選べる】iwaki パック&レンジシンジカトウミニシステムセット PS-PRNSN(1セット)【イワキ(iwaki)】楽天市場今日の記録副作用：・6クール目の休薬期間に入りました。カペシタビンはこれまでも休薬期間に入ってから副作用が出ることが多かったのですが、今回も例に漏れず副作用が出ています。以前ほどひどくはないですが、指先の皮がパンと張った感じがあり、皮が硬くなっています。かかとは、タイミング悪く旅行中に皮剥けがありました。ヘパリン→アンテベート→白色ワセリン→靴下で何とか治まっています。休薬が約2週間あるので、回復するといいな。体重：体重計に乗車拒否しましたこの暑さで脂肪が溶けてくれたらいいのに乳がんの現在値病名：右浸潤性乳管癌タイプ：トリプルネガティブ診断時の値→摘出後の病理診断後の値ステージ：2b　→　1大きさ：4cm　→　1cmki67：73%　→　90.5％リンパ節転移：疑いあり　→　無し（0/20コ）核グレード：？　→　3（高悪性）診断時の値→最新の値CEA　2.5　→　4.7CA15-3　21.9　→　聞きそびれてるBRCA：陰性＜治療の記録＞2024年5月　告知2024年6月～　EC療法　4クール（2週おき）2024年8月～　DOC療法　4クール（3週おき）2024年10月～　全摘・リンパ郭清手術2024年12月～　放射線療法　25回2025年2月～　化学療法（カペシタビン8クール：6クール目休薬週）今ここ