こんにちは
memrera(メムレラ)です
＊私が動物との記事を書くことの
はじまりはこの記事からです。
「私にとっての動物と生きること」
久しぶりのお留守番の後、
地味に甘え度がアップしているトラさん。
周期的に
「さわってください」と寄ってきます(笑)。
きっと、
他の２匹の面倒を見ながら、
がんばってくれていたに違いない。
ありがとうね。
おかげさまでした。
そんな感謝を伝えながら、
甘え欲を満たしています。
そして、もちろん。
目の前の現実は、
自分のこころの映し。
私の内側にも、
甘えたい度がアップしている
そんなこころがあるんですね。
そんな自分に気づいたので、
家族がまだ眠っていて、
私がここちよく目覚めた早朝などに、
ぐ～っと自分と向き合う
１人の時間を作ります。
今、感じること、
今、思っていること。
全部、全部、感じていい。
全部、全部、止めなくていい。
自分だけは、
自分のすべてを受けとめる。
そう決めて、
思ったこと全部、
感じるままに感じていきます。
家族とワンコと一緒に、
実家で過ごした数日間で、
一番大変に感じたのは、
自分のペースを保つのが難しいことと、
１人の時間を作ること。
何か声をかけられたり、
どこかに誘われたりした時に、
自分のこころを感じて、
「自分はこうしたいんだよ」と
伝えることはできるようになりましたが、
声をかけられたことで、
いったん私の動きを一度止めるので、
そこからまた元に戻すのに、
少し時間と労力を使いました。
そんな小さな疲れの蓄積が、
自分と向き合う時間よりも、
睡眠の時間になったり、
ボーっと何もせずに過ごす時間に
なってしまっていました。
そんな小さな疲れと共に
蓄積していた感情を感じながら、
自分のこころをクリアにしていく時間を
短時間でいいので作りました。
だいぶ、こころがすっきりして、
だいぶ、こころが軽くなった時。
もっともっと、
すべてとつながっているところ、
あたたかい自分の真ん中と
まっすぐにつながって、
もっともっと、
こういう切り替えを
流れるように、スムーズに、
できるようになりたいと感じました。
そんな風に自分の真ん中と
しっかりつながることで、
誰といても、
どんな時も、
しなやかで、
でも、ゆるがない、
「自分の軸」をしっかり持って、
そこに存在したいと思いました。
今はまだ難しいけれど、
そんな自分に向かっていく、
自分との時間と
感情の解放を続けています。
