みなさん おはようございます
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
夢も見ずに
ぐっすり眠ったらしく
布団に入ってから
3秒で目覚めたような朝は
少しベランダでぼーっとします
風に吹かれて
目を閉じて
耳を澄ませば
聞こえてくるのは
まず車のエンジン音
誰かの話し声
いろんな音があるんだなぁ
それらを聞き流して
もう少し耳を澄ませば
シジュウカラの高くて澄んだ声
メジロのかすかな声
風の音
樹々たちの葉を揺らす音
なんてきれいな音たちだろう
なんて瑞々しい音なんだろう
こころにうるおいがもどる感じがします
それから
自分が呼吸する音
自分の鼓動の音
ああ 私のいのちの音だ
そんないのちを感じながら
ゆっくり呼吸して
また 感覚を広げてみると
香ってくるのは
だれかのおうちの
朝ごはんのいい香り
そうだ
私もなにか食べよう
私もなにか飲もう
なんにしよう？
どうする？
想像しただけでも
うれしくなるような
そんな朝食を準備します
そんな風に
少しの時間だけでも
ただ
自分の感覚だけを頼りに
自分のこころを動かす時間をもつと
その日は1日
自分の感覚が感じやすいような
そんな気がしていて続けています
なんと
その日のオーダーは
「とろろそば」でした(笑）
ものすごくおいしくいただきました