みなさん こんにちは
memrera(メムレラ）です
今の自分の「こころのクセ」になっている
小さなころの思い出からの気づきをいくつか
みなさんに発信させていただきました
もしかしたら
読んでいるみなさんからすると
小さなころの思い出からの気づきは
今の私にとって
「少しつらい」
「思い出すと苦しい」
そんな気づき方に
感じてしまうかもしれません
だけど
私本人は そんな感じはしていなくて
ただ
「今の自分」にとっての幸せを選んだ時に
ほんのり出てきている「不快」の元を
たどっていたら見つかった思い出で
「不快」はやっぱり「不快」だし
「痛い」ものは「痛い」けれども
でもそれよりも
「やっと見つけた
」という感じ
やっとかゆいところに届いた感じ
そちらの方が大きいんです
今までの自分も一生けん命生きてきて
たくさん転んで たくさん痛い思いをして
「もっと人生がよくなるために」
「もっと自分が幸せになるために」と
いろいろな工夫をしてがんばってきたんです
その「経験」からの「学び」で
「今までの自分にとっては最良」だと
信じてきた「今までの自分」を
今 もう一度
胸のあたたかいところから
「感じて」「選んで」「行動」して
「私」を再構築しているので
「今の自分」にとって違うものを
「気づいて手放す」ために
その価値観ができた元の経験や決意を
今の自分が知ることは 大変ありがたいのです
それを見つけた時
「あぁ 不快に感じるこころのクセの
スタートはここだったんだぁ
」と思います
そして その時の自分と向き合い
今の自分にとって その決意が
必要かどうかを感じて
大切にするものは大切にして
手放していくものは手放していくので
「本当の自分に近づいていく喜び」
そっちの方が大きいです
なので これからもどんどん
「あたたかいところからの選択」をして
「不快」に気づいたら 向き合って
変わってゆく自分を楽しんでいこうと思ってます
私のハートのキャンドルが
映し出す現実の風景が
いつも自分の内側と一致している
そんなイメージで今日はずっと
このキャンドルと一緒に過ごしました
最後までお読みいただきありがとうございます