昨日の木曜夜クラスはオモプラッタの入り方と、オモプラッタからへの極め。

昨日の木曜夜クラスはオモプラッタの入り方と、オモプラッタからへの極め。

クロスガードから頭を抱えてあおる。

相手が手をついた所を、ワキをすくってコムロックのような形へ。

相手の頭をワキをすくってない方へ流しながら、クロスガードを解いて腰を蹴りながら上がって行く。

ワキをすくった手を慎重にときながら、足をラバーガードのような形を作りながら、足四の字を作ってしっかりロックする。

相手の首と逆側のワキを右足の甲でロックして、体を90度に整体しながら相手の体を伸ばしながら腕十字を極める。

今回教えていただいたオモプラッタからの腕十字は、コムロックやラバーガードへの展開にも通づる物があるので、頑張って使えるように覚えたい‼

ありがとうございました。