昨日の木曜夜クラスはオモプラッタの入り方と、オモプラッタからへの極め。
クロスガードから頭を抱えてあおる。
相手が手をついた所を、ワキをすくってコムロックのような形へ。
相手の頭をワキをすくってない方へ流しながら、クロスガードを解いて腰を蹴りながら上がって行く。
ワキをすくった手を慎重にときながら、足をラバーガードのような形を作りながら、足四の字を作ってしっかりロックする。
相手の首と逆側のワキを右足の甲でロックして、体を90度に整体しながら相手の体を伸ばしながら腕十字を極める。
今回教えていただいたオモプラッタからの腕十字は、コムロックやラバーガードへの展開にも通づる物があるので、頑張って使えるように覚えたい‼
ありがとうございました。
クロスガードから頭を抱えてあおる。
相手が手をついた所を、ワキをすくってコムロックのような形へ。
相手の頭をワキをすくってない方へ流しながら、クロスガードを解いて腰を蹴りながら上がって行く。
ワキをすくった手を慎重にときながら、足をラバーガードのような形を作りながら、足四の字を作ってしっかりロックする。
相手の首と逆側のワキを右足の甲でロックして、体を90度に整体しながら相手の体を伸ばしながら腕十字を極める。
今回教えていただいたオモプラッタからの腕十字は、コムロックやラバーガードへの展開にも通づる物があるので、頑張って使えるように覚えたい‼
ありがとうございました。