今日のテクニッククラスは三角絞めからの派生テクニックを数種類。
三角絞めから腕を流せなかった時に、ヒジを抱えておさえる。逆に曲げてヒジを極めるも良し、嫌がってきたらそのまま流して三角絞めへ！
三角への入り方で、左手を相手の右袖を、右手で相手の右エリを、シザースイープに入るような形で自分の右足で相手の左手をきって、腰をきりながら三角絞めへ！
三角に入った時に、相手がエスケイプでモモの裏で手を組んできたとき、三角のクラッチを組みながら自分の足の裏から手を入れて、相手の後ろエリをつかんで態勢を整えて右手と左手でクラッチを組んで足を下に伸ばすように極める！
モモ裏でクラッチを組まれてオモプラッタへの行き方。同じように自分の足の裏から相手の後ろエリをつかんで、三角のクラッチを解除して右足を頭を越えて左足と合わせるようにして足を伸ばしてオモプラッタへ。
この時、回られないように左手で脊髄を添わせて押さえる！
今日もありがとうございました。
三角絞めから腕を流せなかった時に、ヒジを抱えておさえる。逆に曲げてヒジを極めるも良し、嫌がってきたらそのまま流して三角絞めへ！
三角への入り方で、左手を相手の右袖を、右手で相手の右エリを、シザースイープに入るような形で自分の右足で相手の左手をきって、腰をきりながら三角絞めへ！
三角に入った時に、相手がエスケイプでモモの裏で手を組んできたとき、三角のクラッチを組みながら自分の足の裏から手を入れて、相手の後ろエリをつかんで態勢を整えて右手と左手でクラッチを組んで足を下に伸ばすように極める！
モモ裏でクラッチを組まれてオモプラッタへの行き方。同じように自分の足の裏から相手の後ろエリをつかんで、三角のクラッチを解除して右足を頭を越えて左足と合わせるようにして足を伸ばしてオモプラッタへ。
この時、回られないように左手で脊髄を添わせて押さえる！
今日もありがとうございました。