こころがしぼんでしまったときは
人と話すことさえ億劫になるかもしれません
誰もわかってくれないや、と思うこともありますね。
解決の方法はひとそれぞれ。
自分が疲れた時は、いくつか解決のパターンがあります。
体も心も疲れて人とも話したくないときは、
・・・寝ます。
↓
体も心も疲れて、でも、人と話ができる時は
気心の知れた整骨院で整体に行き、
↓
体も心も疲れて、でも、人と話ができる時は
気心の知れた整骨院で整体に行き、
まず、体を治します。
↓
体はまだ動くけれど、人と話したくないと思ったら
緑の中へ行きます。
このなかで、最近気に入っているのは
「緑の中」への行先を⇒緑の多い神社へ (お寺でもいいかな)
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体はまだ動くけれど、人と話したくないと思ったら
緑の中へ行きます。
このなかで、最近気に入っているのは
「緑の中」への行先を⇒緑の多い神社へ (お寺でもいいかな)
本当は山がいいけれど、遠すぎるので。
お薦めとしては、東京なら明治神宮です。
東京23区内で森林浴ができる、
安心安全な場所が原宿にあるのは本当に驚きですよね。
鳥居をくぐると、空気や風が違います。
お参りしたら、裏をぐるーっと回って、森林浴です。
ひとりでゆっくりと歩き、木々を眺めながら原宿方面へ。
最後のお楽しみは、鳥居を出たところにあるオープンカフェです。
うまく日陰になり、少し風のある時間帯だと最高。
昨日はカフェオレをいただきましたが、
お隣のビールがうらやましかった・・・。
(私ひとりだったので、ビールはちょっと・・・)
先に見える屋根のすぐ後ろに鳥居があります。
で、本題。
で、本題。
神社の本殿やお寺の本堂に行くと、「お話」することになります。
相手が人ではないですけれど
自分の思いをお話することができます。
そして、姿は見えませんけれど、ちゃんと聞いていただくことができます。
相手が人ではないですけれど
自分の思いをお話することができます。
そして、姿は見えませんけれど、ちゃんと聞いていただくことができます。
誰もわかってくれないや、ということを
お返事はないにしても、誰かに伝えること。
そして、聞いていただき、ありがとうございました、
という気持ちで緑の中を歩くこと。
これが、こころの疲れを軽くしてくれています。
自分の解決法をいくつか持っていると、随分楽になることがあります。
私の方法も、よかったらお試しください。
(PS .明治神宮に行く時は、スニーカーがお薦めです!)
kiyomi☆
kiyomi☆




