今日はクリスマスイブですね
我が家は明日から夫と5歳娘が
一足先に北海道へ帰省するため、
クリスマスごはんは週末に済ませてしまいました
今日は夫も遅いそうなので、
ノーマルごはんです。
もずく酢食べようと思っています（笑）
わたしも後日遅れて帰省するので
先週から今週にかけてはなかなかの慌ただしさ！
話し方レッスンでは
対面とZOOMあわせてお2人、
6か月継続コースを修了されました
「本当にやってよかった」
「もっと早く習いたかったくらい」
嬉しいお言葉！！
お手伝いできて本当によかったです。
声も言葉も、一生ものですからね…！
来年の話し方研修の打ち合わせで
埼玉県秩父市へ伺い、
急きょちちぶエフエムさんに出演させていただいたりも！
ぴっかぴかのスタジオでのトーク、楽しかった～
秩父市のみなさん、ありがとうございました！！
仲良しでもあり信頼する起業家仲間の
新田絵里さん（Ginza Spa50オーナー）、
緑川涼佳ちゃん（Otavert代表）と
トークイベントへ行ったり。
サインいただいちゃった
この本、わたしのハートに火をつけてくれました。
「いいねを購入につなげる」
というタイトルですが、
身近な人を大切に
コミュニケーションを重ねるというものです。
シンプルだから見落としがちなこと、
グッときました！おすすめ！読みやすいです。
他にも
ドラマインエデュケーション
（演劇を使った学校教育）の
ワークショップを学びに行ったり
来年開催する
ボイトレ講座の会場を下見に行ったり
（まもなく告知しますね！）
もりだくさんでした！！
Twitterでもこまごま書いているので
見てみてください～
さてそんななか、
移動の電車の中で
咳をしている人が多い…！
インフルエンザ、
喉風邪、
流行っていますね～
わたしは前シーズンに
インフルエンザにかかって
レッスンもリスケさせていただいたり
大変申し訳ないことになりました…。
今季はひきたくないです
マスクをする、
手洗いをする、
屋内では湿度を保つ、
などなど
対策されていることと思いますが、
もしかしたらこれはご存じないかも…
という
NG行動
＝やると喉を痛める行動
をひとつご紹介しますね。
それは…
ささやき声で話すこと
です。
内緒話のように
こしょこしょこしょ…と
空気の混じる声で話す。
これをやっていると
あっという間に喉を痛めます！！
特に乾燥している場所では
てきめんです
小さい声だから
むしろ喉に優しそうだと思うかも？
でも実は、
大きい声よりささやき声のほうが
喉には良くないんです。
もちろんきちんとした
発声方法ができていれば
ささやき声でも問題ありませんが、
腹式発声で
小さい声を出すのって、
大きい声を出すより難しいかもしれません。
コントロールが繊細なんです。
ささやき声は
なるべく使わない方が安心です！
普通にしていても
喉が痛くなりやすいこの時期、
どうぞお気をつけくださいね
どんな状況でも長時間話しても
喉が痛くならない発声方法が気になる方は、
上の方でちらっと出てきた
来年のボイトレ講座にぜひいらしてくださいね～
2020年は発声をお伝えするのに
力を入れていきたいと思っています！
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