想像ってすごい＼(◎o◎)／！

みなさん、こんにちは。

お久しぶりです。

さて、たとえば、周りに合わせて疲れる、身体がだるい、価値観が違う人との付き合いに疲弊している、などのお悩みをお持ちの方と話をさせていただいていると、なにかといろいろ「決まりごと」があることが分かります。

その「決まりごと」は、時に、「やることリスト」という目に見える分かりやすい形のものもあります。

「やることリスト」は、○○をする、っていうのもあれば、△△をしない、ってのもあります。

「○○をする」ってリストの場合は、それをしないと、自分は価値がないと思っていたり、自分は役に立たないと思っていたりします。

「△△をしない」ってリストの場合は、それをすると、自分は最低と思ったり、自分は悪い子と思っていたり、極端になると自分は死んでしまえ～などと思っていたりします。

ご自身に当てはまるものはありますか？(^.^)

その「決まりごと」は、私たち人間が高次な人間であるために発達した思考のしわざなのです。

思考って、うまく使ったら、本当にすばらしいモノ。すばらしい機能。

でも、使いすぎると、あなたが見える世界をも変えてしまう、力のあるものです。

つまり、その思考が「(ご自身の)想像」を膨らませ、想像でその「やることリスト」の意味を想像で作り上げてしまうのです。

だから、○○をする→しないと、私は・・・・・は、想像です(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

○○しない→してしまったら、私は・・・・・も同じです。

なので、その「想像」を書き換えることをすると、見える世界が変わってくるものです。

今日も読んでいただいてありがとうございますm(__)m

自分らしさ

おはようございます！

今日は、「自分らしさ」についてのお話です。

「自分らしくふるまいたいのに、自分らしくふるまうことができない」といったお話を聞かせていただくことがあります。

「自分らしく」ふるまうことができていない、今現在の状態とは、どんな状態か、をうかがってみると、

周りにどうみられるか、気にして話をする、

周りと同じようにふるまおうとしている、、、、

という表現をされる方がいらっしゃいます。

すなわち、周りの人、他の人が中心なので、たとえ自分には負担であることも、無理をしている状態なのです。

他人が主体で、物事が進んでいる場合、人は悩みを抱えることが多いのです。

そして、自分を嫌な奴だなぁ～、

自分が嫌いだなぁ～、

自分は最低だなぁ～、

自分は価値がないなぁ～、

と追い込んでしまう方もいらっしゃいます。

どうか、そんなご自身を責めないであげてくださいね(^-^)

「自分らしさ」って、自分が一番無理をしていない状態、だと思うです。

他人が中心で動いていることに、自分を合わせると、どうしても無理を強いていることになります。

そうすると、疲れたなぁ、辛いなぁ、と思うことが増えてくるのです。

あなたが、無理をせずに行うことができていることやあたりまえにやっていることの中に、もしかたら、自分らしさが隠れていることもあるのです。

したがって、大事なのは、今の自分を否定しないことです。

自分のことが嫌いだな、最低だな、嫌だな、価値がないな、と思ってしまう自分のことも、受け入れるのです。

それが、徐々に「自分らしさ」や「あなたらしい才能」の開花につながっていきます。

さて、あなたにとって、今の生活の中で無理をしていない状態とはどんな状態ですか？

どんなことをしているときですか？

誰といるときですか？

どこにいるときですか？

自分に問いかけてみてくださいね（‐＾▽＾‐）

今日もすてきな一日をお過ごしください。

いつも読んでいただいて、ありがとうございます。

好きなことを見つける

おはようございます。

読者の方より、ご質問を頂きましたので、今日はそれにこたえる形で、記事を書こうと思います。

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好きなことを見つけて、それをする時間を増やしたいと思っています。

それで年月が過ぎてしまい、実際のところ、何も見つかっていません。

どうしたらいいか、いろいろなセミナーに行ったりしていますが、これだと思う、ピンとくるものがなく、さまよってばかりです。

どうしたらよいか、いろいろな人にアドバイスをいただいていますが、いまだに行動に移すことができないでいます。

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おそらく、他にもこのブログを読んで下さる方の中には、同じような悩みを持ったことがある方や、今現在そのような悩みをお持ちの方もいらっしゃると思います。

「好きなこと」「やりたいこと」「夢中になれること」を見つけたら、毎日が楽しくて、充実した日々が遅れて、お金もたくさん引き寄せられて、人生が豊かになるに違いない。

そんな気持ちで、その「好きなこと」「やりたいこと」「夢中になれること」を探そうと日々懸命に取り組んでいる方も、いらっしゃると思います。

そのうち、「やりたいことを見つけなきゃ」「好きなことを見つけなきゃ」「夢中にならなきゃ」と、義務感が芽生えてきたり、「やりたいことが見つからない自分は最低・価値がない」などという思考に走ってしまう方もいらっしゃいます。

どうか、そんなふうに自分を責めるのはしないでくださいね(｀×´)

なぜ、その「好きなこと」「やりたいこと」「夢中になれること」が見つからないのでしょうか？

見つからないという人の多くは、ある日、ピンとくるような、感動的な、心が震えるような出会いが、自分の本当に「やりたいこと」「好きなこと」なんだ、と思っている人も多いようです。

そのような強烈な出会いを求め続けるのは、そう簡単ではありませんので、途中で疲れてしまうこともあります。

実際のところ、「好きなこと」や「やりたいこと」を仕事にしている人たちの大半は、「いつのまにか」「なんとなく」「たまたま」、あることに費やす時間が増えていった、という具合に、「気が付くと」そうなっていた、という人が多いのです。

ですから、何かを探さなければいけない、と過剰に意識しすぎる必要はないのです。

何も見つからない自分をせめて、ダメ人間、無価値な人間、と思う必要もないのです(^^)

やはり、最後は、流れに任せる、かな？と思います。

自分自身も変化していくものですし、周りも変化していくものです。

流れに任せておくと、変化にすっと乗って、次のステージに進んだり、奇跡が起こったりするものです。

自分を解き放ち、自由にその辺を散歩させてあげてください(＾～＾)

ココロが喜ぶことに積極的に目を向けてあげてください。

そうすると、変化にもうまく乗れるようになりますよv(^-^)v

では、今日も素敵な一日をお過ごしください(^^)/