１５日１６日

昨日
朝　ご飯
とろろふりかけ
しょーがねぎスープ


昼 ５９８カロリーのパン


松田翔太と遠藤要みた
サインげっと


夜 大根ごぼうのなんか
チンジャオロース
しょーがねぎスープ

ちゅーちゅーぼー半

５６

今日
朝 温玉サラダ
（レタス湯むきトマトぽんず）
ご飯とろろふりかけ

昼 野菜ジュース７７カロリー

夜　 ぐなし中華麺
ほうれん草ごま
骨つきとり２

５７ 最悪


大概泣ける
まぁなにも努力してないけ
当たり前よね自分が悪いし
こんままぢゃ毎日かきよる
意味ないし本当なんかせんと
どしたらえんかーや
酢・野菜ジュース・バナナ・ヨーグルト
の断食する大概わかれやデブ

帰宅

江戸屋頑張った～(^0_0^)♪

まかない多いかった～(笑)

温いそば
天ぷらしいたけ
なすび
さつまいも

お腹いっぱい

体重５６

あー全然へらん

１３日１４日

昨日朝 食パン１、５
バター オリゴとう

昼 ４時くらい
かき揚げうどん 江戸屋

夜 ６時くらい
ご飯１、５
きんぴら
さかな
野菜あんかけ

ちゅーちゅーぼう半

体重５７ぶたきも



今日朝 温いそば
かぼちゃの漬物

昼 野菜ジュース ７７カ
高梨おにぎり １７０カ


学校終わって３人で電車～

絶対痩せる ４０kg

今日もー食べたくないけど
今日から江戸屋頑張る(゜ｍ゜)ノ

まかない食べたくない