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ITP（特発性血小板減少性紫斑病）
SLE（全身性エリテマトーデス）
左股関節人工関節置換術（THA）
療養の様子や股関節・膝の悩み、
日々の暮らしについて書いています。
こんにちは。
今日は、東京地方は一日中雨でした（…だと思います）。外には出ずに、のろのろと家事などをして過ごしました。
以下、徒然ブログです。
＃私の日傘の選び方
SLEに紫外線は大敵なので、日傘は一応長傘と折りたたみを持っています。選ぶ基準は、紫外線カット率の高いもの、持ち手部分が程よく太いもの、あと軽量のものです。
紫外線カット率は、実はそんなに気にしなくても100％かそれに近いカット率がほとんどのように思います。
持ち手の太さというのは、手がこわばるので、あまり細いと強く握れないのです。なので、比較的太めのものを選んでいます。
あと、軽いものがラクな気がして、できるだけ軽量のものにしています。
リウマトレックス
今日はリウマトレックスの服用日でした。副作用で頭痛がするので、朝昼晩にカロナールを飲むのですが、今朝は起きた瞬間から頭痛がして（リウマトレックスを飲む前から）、憂鬱でした。
その割には、今のところ、頭痛が悪化することなく過ごせています。
母から電話
今日は、母から、日本酒（母の日に贈った）が届いたと電話がありました。
実家とは、車で1時間半程度の距離です。今の私の状態では気軽に行き来するには少し厳しいために、なかなか母とも会えていません。時々、メールや電話で元気かどうか確認しています。
とりあえず元気そうでよかったです。
今日の夕食のメニューは
・鯖の押し寿司
・茄子と豚肉の炒め物
・味噌汁（大根など根菜）
です。
まだお米も炊いていないので、頑張って作ります。
皆さまの体調が落ち着きますように
