朝はかったら54Kgにもどってたー（笑）
どうにも、お祝い事は、しっかり楽しんで
そのあとは、しっかり調整しないとね！！！
きのうは、
就寝 23時半
4/16 起床 7時半
15分うつろいながらストレッチ
朝食++++++++++++++++++++++++++++++++++
テラヘルツのお水 1杯
ストレートオレンジジュース 1杯
昼食++++++++++++++++++++++++++++++++++
2段のお弁当 おかず＆ご飯
食後に、じゃがりこ と チョコレート食べちゃった！
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差し入れに、どら焼き 1個もらいました。
（食べてないよ！笑い）
午後もがんばっていきましょう！！！