わわわ！
なんと6月になってしまいましたが、やーと停滞期すぎて
じわじわ体重落ちはじめてきたよ！！！！
現在、54.2Kg
今は、54と53をいったりきたりです！
最近は、朝食をとったほうが私には合ってるようで
今日の朝食
麦芽豆乳
夏みかん
バナナ
ヨーグルト
メンマ
なぜ、メンマかといいますと、マイナスカロリーダイエットなるものみつけて
カロリーより、消化するカロリーの方がかかると言うものを
少量チョイスすることにしました
他には、セロリやキャベツやりんご
ウーロン茶や唐辛子などなどです！！！！
それと、休憩のときのあったかいココアをやめて
コーヒーブラックにおきかえました＾＾
さーきょうも！強い意志でがんばります！