2015年4月17日☆ダイエット6日目！！
朝食が水分なのも、だいぶなれてきた！
痩せるというか、筋トレ？ゲームのせいか
足腰がしっかりしてきた感をかんじます。
ランチまでの6階まで階段も意味があったのかも！？
あしたは、半年ぶりのお友達とのランチなので来週は、しっかりデトックスしなきゃ！
きのうの就寝 0時
4/17 起床 8時
朝食
お水 1杯
ストレートオレンジジュース 1杯
お茶 1杯
昼食
お弁当
ごはん・こんにゃく・トマトスクランブル
スープ
メモ-------------------------------------------
朝3杯水分とると、お通じが午前中にくるのが判明！
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きのうの反省！
お昼に、調子のっておやつじゃがりことチョコレートたべちゃった！
おやつもなるべく小分けでたべて、がっつりらべないようにしよう！