手羽元の照り煮手羽元(手羽先、もも肉、胸肉でも可)(下味)ニンニク生姜酒(タレ)みりん醤油手羽元と下味を袋に入れて揉んで放置フライパンに少量の油引いて皮面から焦げ目付くまで焼く焦げ目が付いたらタレを入れて蓋して中に火が通るまで焼く