2月9日に富士ヒルのエントリー受付が開始ししましたね。
いつものこの待機画面またこの年が来たなと思いつつ
時間はかかったけど何とかエントリー完了！！
目標時間は70分...
がんばるます…
2月6日(火)
SST(med)
少し脚が重い感じがしたのであまり上げ過ぎず
でも下回らないように240〜230wでキープ
下の205wもなるべく下回ら位でなんとか耐えた
後半はちょっとだけ脚が止まだだけど最後までなんとか完遂できたた……(o_ _)oﾊﾟﾀｯ
SST：108
2月7日(水)
Lndon Loop
Box hill でどのくらいのタイムで登れるか試してみたけど
8分30秒ぐらいだった
２週目は周回コースも含めたタイムアタックをして
Box hillは1週目とほぼ一緒
L5の強度になってくるとまだきつい
SST：84
2月9日(金)
朝に軽く30分Cペーサ－
Rattlesnake
ちゃんと3セットをやったのは久しぶりでめちゃくちゃ体感時間長く感じた…
まだL5の領域では走りこんでなくてゴルビーやる自信がなくこれを選んだ
ギリギリできるのが逆にきつい…
TSS：111
2月11日(日)
Ｂペーサーで1時間25分
土曜日に筋トレして少し筋肉痛だったので緩めで
Cペーサ－でもよかった気がするけど…
まぁ疲労感もそんなになかったし
L3～L4でそんなにきつくなかったのでちょうどよかったかも？
SST：100
今週はL5のトレーニングも入れていい感じにできたので良かった
ただまだまだ練習量が少なくてあせりはじめてる💦
なかなかうまく練習を増やせず困っているけど、3月に向けて増やしていくことを目標に頑張る。
体重：64kg
FTP：240w
TSS：403