皆さん、こんばんは。めまりんです。
ようやく、火曜日ですね。
そして、もうすぐ水曜日がやってくるので、慌ててこのブログを書いています。
今日も仕事を終え、買い物をし、家路につく途中、まだ火曜日な事に気づいて呆然とした。
この疲れ具合、もう、金曜日と同じくらい。
繊細さんにとって、火曜は前半戦、水曜日は、全然折り返し地点。なんてことはなくて。ここからさらに下っていくただの分岐点。
非繊細さんなら、ここからさらにひと踏ん張りがきくところ。
でも、私達繊細さんは、残りの数日をどう乗り切るかの作戦を立てる時間になります。
繊細さんは、物事を深く考えるからか、なかなか、頭の切り替え、思考の切り替えが上手く行かないと思うのです。
ついつい考えてしまって、お家の中にまで、持ってきてしまう。
繊細さんの思考は、いつも、勝手に猛スピードで走り回る。
それは、自分ですら、止めることが難しいほど。
何度も同じ場面が、脳の中でリピート再生されたり、誰かの言った一言に、『どんな意味があったのか？』と、ウサギさんのごとくほじほじしてしまう。
止めようとしても止められない。それが、HSPさんの特徴でもあります。
スイッチをON・OFFするように、気持ちも切り替えたい。
私も、ずっと、そう思っていました。
話は変わりますが、皆さん、『部屋着』って、お持ちですか？
きっと、当然もってます、という方が多いとは思うのですが……。
実は、私、部屋着をもっておりませんでした。
そう、部屋着というものではなく、、寝間着兼部屋着をいつも身に付けていました。
あれです。スウェットの上下。パジャマであり、部屋着である、最高のアイテム、スウェットの上下。
しかし、ある時から、『寝間着』と『部屋着』を明確に分けて着てみようと思ったのです。
主婦の方なら、お分かりかと思いますが、仕事後の主婦・主夫は、とにかく時間との勝負。
着替えすらそっちのけで、洗濯ものを取り込み、片づけ、夕飯を作り、部屋を整え、明日の準備。
自分の時間なんて、かけらもない。
そんな、１００ｍダッシュを寝る直前までしていると、部屋着であろうと寝間着であろうと、正直、どっちでもよくなります。
でも、なんか、それって、自分を大切にできてないな、と、思ったのです。
いそがしい、確かに、忙しい。
でも、心の中には、今日の出来事が渦巻いている。
そんな気持ちを、ほんの少しでも手放せたら。
少しでも、リラックスさせてあげられたら……
そう思ったとき、ちゃんと自分を寛がせてあげる、服が欲しいと思ったのです。
正直、洗濯ものが増えるので、生産性にかぶれ始めている私としては、時間と労力の無駄なのでは、と、言う考えが頭をよぎりました。
ですが、そんな事よりも、まずは、自分を大切なゲストのように扱ってあげられたら。
そのことの方が、少しの手間を思うより、大切なのでは、と、思ったのです。
そうして、お気に入りの部屋着を探し、いざ、実際に着はじめると、思った以上に良い影響がありました。
脱ぎ着しやすいワンピースにしたのもよかったのですが、体の締め付けが減る分、まず、体が楽になりました。
そして、気持ちも、『ここからは、お家時間』と、すぐに認識できるようになりました。
仕事のことが頭をよぎる瞬間もありますが、今までよりも、ぐっと回数が減ったように思うのです。
この年齢になって、はじめて、『部屋着』の良さに気づいた、今日この頃なのでした。
皆さんも、良かったら、お試しください。
それでは、もうすぐ水曜日。
早く休んで、少しでも、『楽』でいられるようにいたしましょう。
おやすみなさい。
素敵な夜を。