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２記事目
あなたの人生はあなたのもの。
自分取り戻しカウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら
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「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
お母さんたち、
夏休みお疲れ様です。
夏休みのお母さんたちの話を聞くたびに
私も夏休み、冬休み、春休み
「しんどかったなぁ」と
懐かしく思い出したりしています。
どうして私が長期の休みがしんどかったかと言うと
やっぱり自分基準じゃなくて
子供基準に生活を合わせていたからだと思うんです。
お昼の食事は適当に済ませていたものが
朝、夜に加えて、お昼も
家族のために作らなくちゃいけなくなるので
手抜きができなかった私は
苦手なご飯作りで必死でした。
しかも自分が何を食べたいかよりも
子供が何を食べたいか
元旦那さんがいるときは
彼が何を食べたいか
「私はこれが食べたい」が
どこにもなかったんですよね。
そんな他人軸の生き方が
家族なのに一緒にいることに疲れてしまう、、、
という結果になっていたんです。
私のペースに合わせればいいのに
家族のペースに合わせてしまう。
自分の中に欠乏感がある人がやりがちなこと。
本当にやってあげたいならいいけれど
自分の内側を埋め合わせるためにやっていると
だんだん、疲れやイライラも募ってきます。
そこから抜け出すやり方は一つだけ。
毎日の生活を
家族に合わせるんじゃなくて
自分に合わせること。
そして時々は
自分一人だけの時間を作ること。
自分軸で生きることは
自分の中の「身・口・意」が一致するので
自分の中での信頼関係が生まれます。
そうすると
少しぐらい家族を放っていても大丈夫だという
家族に対する信頼も生まれてきます。
家族に見捨てられることばかり考えて
家族にダメ出しされることばかり考えて
あなたはあなたを見捨てていませんか？
あなたが一番大切にすべきなのは
（ここは「べき」と言う。）
子供よりも旦那さんよりも
あなた自身です。
夏休み中のお母さん
毎日お疲れ様です。
頑張っている自分のこと
「わたし、よくやってるなぁ」と
と
今日も褒めてあげてね。
ご褒美のケーキをどうぞ。
（3時過ぎていたので、飲み物はココア( *´艸｀)）
さて
今日は娘との夏のお楽しみ第２弾。
毎年恒例の
遊助こと、雄ちゃん（上地雄介さん）のツアーライブです。
雄ちゃんは
一番最初の私たちの恩人。
そして、逆に彼の葛藤や成長も
ずっと見守り、応援してきた人。
娘がめちゃくちゃいい席を取ってくれたので
今日も歌って踊って叫んで
夜まで楽しんでこようと思います。
こんな時間が過ごせることに感謝。。
ありがとうございます✨
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