★変わろうとしなくていいし、変えようとしなくていい。

変わろうとしていませんか？

自分を変えようとしていませんか？

そして、他人まで変えようとしていませんか？

変わらなくていいんだよ

変わるんじゃないんだよ

変わろうとする時点で

今の自分はダメだと

大きく自分に×をつけることになるから、、、

だから苦しくて

生きづらくなるんだよ、、、

･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

世代間連鎖で苦しんだ

もとアダルトチルドレン

心の解放カウンセラー

エリージアムのつぐみです。

<<エリージアムとは>>

親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が

自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。

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「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」

昔、誰かに

あなたがあなたであることで

否定されたことがあるかもしれません。

特に、それは親からの場合が多いかもしれないし

長女長男じゃない人は

お姉ちゃん、お兄ちゃんが怒られているのを見て

あんな風にはならないようにしようと

自分を変えようとしたかもしれません。

けど

魚は鳥にはなれないし

鳥は魚にはなれないのです。

それは、上で生きるとか、下で生きるとか

そういうことではなくて

ただ、生きる場所が違うのだと言うこと、、、

コミュニティが違うのです。

けれど生きている世界は同じ地球の上。

今のあなたがいる場所は

あなたが深く呼吸ができて

あなたが美味しくご飯を食べることができて

あなたが自由に動き回れる場所ですか？

専業主婦に向いているあなたが
　
働こうとしていませんか？

働くことで生きがいを感じているあなたが

お家の中に閉じ込もろうとしていませんか？

両方バランスよくやりたい人が

どちらかに偏っていませんか？

水の中で、生きる生き物と

空中で生きる生き物と

両方の世界を生きする生き物と

いろいろな生き方があるのです。

あなたが一番のびのびと気持ちよく

楽しく生きられる場所はどこですか？

人との関わり方も同じです。

いつも人と一緒にいるのが好きな人。

一人でいる時間が長いのが好きな人。

あなたの好みをお子さんに押し付けていませんか？

私たちは別の生き物にはなれないのです。

親子であっても同じです。

あなた自身も変わろうとしなくていいし

相手のことも変えようとしない。

どんなあなたのことも

「それでいいよ」と言ってあげられるようになれば

相手のことも

「それでいいよ」と言ってあげられるようになるから。。。

まずは、あなたがあなたに

すべて〇をつけてあげてください。

とっても大事なことだから

どこかに覚えておいてね(*^^*)