あなたの不安を安心に変える
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
はじめましての方へ
私がこの世界に入ったきっかけはこちら
先日、オンサロ内で開催した
８月プチ講座について。
今回は
「自己否定を抜け出すコツ」
というテーマでお話しさせていただきました。
セミナールームの窓側の部屋のエアコンが壊れたので
急遽暗い奥の部屋での開催。。。
やっぱり画面の映りもイマイチ(;^ω^)
自己否定
子供のころからの癖で
ついつい私たちはしてしまうのだけれど
自己否定をしてしまう人って
ついつい他者否定もしてしまいがちで
平和というよりは争いの世界にいるので
なかなか幸せを感じるのは
難しかったりします。
その自己否定、他者否定の仕組みや
自己否定をしないようにするコツなど
ちょっと見方を変えたり
立ち止まるクセをつけたり
考え方を変えたりするだけで
どんどん自己否定が少なくなって
自己肯定感が高まっていくということを
３つのポイントに絞ってお話ししました。
リアルタイムで参加してくれた彼女が
自分のお悩みについて
どうすればいいのかが分かったみたいで
自分の気づきとともに
講座のレポを書いてくれました(*^^*)
学んだことを
すぐ実践に移すのがすばらしい。。。
気づいたら行動する。
それを習慣づけていけば
世界はどんどん変わっていくと思います。
レポ、ありがとう(*^^*)
こちらのアーカイブは
８月末までオンサロ内でご視聴可能です。
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