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昨日は娘の誕生日だったのですが
ブログやSNSを見てお祝いメッセージをくださった方たち
どうもありがとうございました。
中には泣けてきたという人もいて
何か鳥親子のことで
受け取ってもらえたことがあったならうれしいです。
今夜は娘が帰ってきたので
二人で誕生日を祝いたいと思います(*^^*)
３記事目
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
はじめましての方へ
私がこの世界に入ったきっかけはこちら
さて、タイトルのお話し。
私たちは今を生きていて
今これからの世界は変えられるということは
なんとなくわかるけれど、
過去は変えられないと思いますよね、、、
けどね
実は、過去は変えることができるんです。
今までどんな育ち方をしていても
今までどんなに苦しい体験があったとしても
私たちは、その事実というよりは
その時の感情を記憶しているものなので
その感情がポジティブな記憶であるか
ネガティブな記憶であるかによって
過去の事実が変わるんですよね。。。
もちろん私たちは
今を基準にして生きているので
今が不幸だと
あれがあったせいでこんな風になったんだと
過去のせいにしがちだけれど
今が楽しくて、幸せだと
あの過去があったおかげで
今こんな思いができるんだと
過去の印象も変えてしまったりするのです。
それぐらい私たちは
過去に対しては曖昧なものを持っていて
だから
過去は自由に変えられるんですよね、、、
その過去を変える方法を
今日は二つお伝えしますね。
まず一つ目は
とにかく今を楽しいことでいっぱいにすること。
これは、先に書いた
今が楽しくなっていくうちに
過去のことが「おかげさま」になってくるというもの。
そして、二つ目は
過去の自分をたくさんねぎらって
たくさん癒してあげること。
あの過去に踏ん張って生きてきた自分がいたからこそ
これからの人生をあなたは自由に変えていけるのです。
ちっちゃな身体と心で
よく耐えて頑張ってきたね。。。
よく悲しみや寂しさ
痛さや苦しさを乗り越えて
1人で頑張って生きてきたよね。。。
そんなあなたのことを
「ほんとにえらかったなぁ」と言って
ねぎらい褒めてあげましょう。
そんなあなたへの言葉だけが
過去を変えてゆくのです。
忘れたい過去がある人
過去を変えたい人は
ぜひやってみてね。
こちらもどうぞ。
今日の岐阜はとってもいいお天気で
ポカポカした陽気でした。
あなたのところはどうでしたか？
今日お天気悪かった人のために
今日の太陽、貼っておきますね(*^^*)
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ご協力ありがとうございました✨
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