★「やっぱりやめた」もあり。

今日はカウンセリング三昧デー

夜は楽サロライブ配信。

それまでに

今夜のおかずのハンバーグを

おいしくいただきたいと思います(*^^*)

３記事目

心の解放カウンセラー

エリージアムのつぐみです。

はじめましての方へ
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生きていると

日々自分で選択しなければならないことが

たくさん出てきますよね。。。




で、今まで自分を抑えてきた人は

選択する時に、ついつい他人を優先しがち。。




けど、本当の自分の気持ちは

そうじゃなかったりすることに

あとから気づいたりすることもあると思います。




そんな時は

「やっぱりやめた」

「やっぱり嫌だ」

も、ありですよ。




自分の気持ちに気づいていながら

それを我慢させることが

何よりも自分にストレスがかかって

結果周りにも攻撃的になったりします。




結果はともかく

自分の中の

「やっぱり嫌だ」と言う気持ちは

どうぞ尊重してあげてくださいね☆




インスタ更新しました。

長谷川 つぐみ on Instagram: "・不安な時は「不安」でいい。怖い時は「怖い」でいい。全然大丈夫じゃなくていい。自分で招いているとか自作自演だとか頭ではわかっていても心では受け入れられない時もある。 誰かの言葉より自分の心の声を聴いてあげてね。　✨✨✨　　平気なふりをしていませんか？大丈夫なふりをしていませんか？強くなろうとしていませんか？自分が自分に嘘をついて強いふりをしていると弱さを見せている人にイライラしてしまいます。…

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