＝＝＝＝＝＝お知らせ＝＝＝＝＝＝
★１２月１０日（日）岡山行きます。
こちらに参加したあと
夜のごはん会しますので
ピンと来た方は日程空けておいてくださいね☆
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★言えると癒えるお話し会in豊橋
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動かさないと固まっていく。
身体も、考え方も
信じ込んで、そこに凝り固まると
なかなかそこからは動けなくなる。。
柔軟に、融通をきかせて
身体も考え方も
凝り固まらないようにしましょう。
２記事目
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
はじめましての方へ
私がこの世界に入ったきっかけはこちら
今日の午前中はパーソナルトレーニングでした。
足首を痛めているので
様子を見ながらのトレーニングでしたが
トレーナーさんが言うには
痛みがひどい時はともかく
それほどでないならば
逆に動かした方が良いとのこと。
温存しすぎると凝り固まって
逆に動かなくなるそうです。
確かに、10年前は
悪かった腰も怖くて動かすことができなくて
最初に見ていただいた時は
全然可動域がなかったけれど
今は、前屈も後屈も
かなりできるようになったし
腰をひねることもずいぶんできるようになりました。
前は捻ると脊椎の神経を傷つけて
歩けなくなると信じていたので
怖くて捻ることなんて皆無でした。
考え方もそうなんですよね、、、
心の世界でも
私たちは信じた世界を信じ続けます。
子供の頃に親が絶対だと信じてしまったり
世間の常識が正しくて
自分が間違っていると信じ込んでしまうと
自分の思いや考えを封印して
それこそ、心を動かさなくなってしまう、、、
そうすると
大人になってから
それも、年齢が行けば行くほど
そこから抜け出すのが難しくなって
生きるのが苦しくなってきます。
白だけじゃなくて
黒だけじゃなくて
グレーなあたりがあってもいいし
白の時も、黒の時もあってもいいし
その時々で融通が利くように
心の可動域（生き方の選択肢）も
増やしていくことができるといいですよね。
そのためには
目の前にいるざわっとする人
その人のやっていることを自分にも許可して
真似してみることが一番( *´艸｀)
ざわざわすると思うけれど
やってみてね。
お写真は私が勝手にファンのumiphotoさん
全然関係ない情報だけれど
私の好きなK-Popグループ
ダンスのシンクロ率９９％と言われた元祖
INFINITEのL君が
昨日ソロで日本デビューしました。
今日は朝から日テレの生放送に出ていたので
テンション上がりまくっています(*^^*)
日本デビューしたら
また、ファンが増えそうで
手が届かなくなってしまいそうだけれど
12月のファンミーティングを楽しみに
応援したいと思います(*^^*)
募集中の講座等
残席１名様⇒満席
１１月１７日（金）１３：００～
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