★自立に必要な「愛ある境界線」。

３記事目

心の解放カウンセラー

エリージアムのつぐみです。

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昨日ははじめての講座

「親離れ・子離れ講座」でした。

親離れ子離れできない理由と

その心の仕組みについて詳しくお伝えし

どうしたら親離れ子離れができるようになるか

６つの方法について説明させていただいたのですが

結局のところ、最終的には

親離れの場合であっても

子離れの場合であっても

自分がいかに母親と早く境界線が引けるか

それにかかってくるんですよね、、、

親離れできない子供側も欠乏感があって

子離れできない親側も欠乏感があって

そのお互いの欠乏感が

共依存関係を生み出す、、、

その欠乏感ができる原因は自分。。

誰かに何かをされたとか言われたとか

そういうことは関係ないのです。

そして子供はどこまでも親が好きで

親のために一生懸命になっている、、、

そんな自分に気づくことも大事。。

本当の気持ちを抑えながら

言いたいことが言えないままでいるうちは

境界線も出来上がっていきません。

そしてその言いたいことというのは

反抗した言葉ではなくて

もっと奥に隠れている本当の気持ち、、、

それが言えて初めて

断絶と言う境界線ではなく

お互いを尊重し合える

「愛ある境界線」が引けるのです。

昨日は皆さん積極的で

後半の質問相談会では

ほぼすべての方が挙手をされたので

少し時間は延長してしまいましたが

涙もたくさんあふれた

とても優しい癒しの時間になったと思っています。

大切なことはいつも同じなのだけれど

親子という話になると

私達はその大切なことを

ついつい忘れてしまって

早く親離れ子離れしたくて

逆効果なことをやってしまったりします。

けど、子供は本当はどこまでも親が好き。

嫌いな感情がわくのは

好きなのにわかってもらえないから。。

親が亡くなっていても、一緒にいても

そんな、嫌いで好きな親と

上手に境界線を引けることが

親とも、そして自分の子供とも

自立できることになっていくのです。

「親離れ」「子離れ」「自立」「境界線を引く」

それは

「依存しない」「甘えない」

ということではありません。

お互いに尊重し合い

困った時には支え合い

それでいて

あなただけの世界を創って生きていくということ。。

皆さんの自分を生きるお手伝いができたら幸いです。

また開催しますね。

ご参加どうもありがとうございました。

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いただいたご感想

（順番に追加していきます）

講座を受けるのは始めてで、何度も募集要項を開いては閉じてをくりかえし迷いに迷って申込みました。
ものすごくわかりやすくて受講して本当によかったです。

最後の質問ではつぐみさんが優しく話してくださり、どうすれば良いのかが分かりとても嬉しかったです。

自分の心の声をたくさん聞いて行きたいと思います。本当にありがとうございました。

迷いに迷って、勇気を出してのご参加、ありがとうございました。

そして、最後のご質問は、きっと他の人にもたくさん響いたと思います。

ゆっくりゆっくり言葉を出してみてくださいね。

今日は、テキストはなかったのですが、分かりやすくて見やすくて良かったです。
今回は、「親離れ・子離れ」の講座でしたが、やはりパートナーにも、自分の親への欠乏を求める、と言う事で　同じことである事がよく分かり、こちらも為になりました。

両親は亡くなっているのですが、また、どんどん言葉に出して言って行こうと思います。

ご一緒した皆様、ありがとうございました。
このあと一週間見れるとの事で有り難いです。
ありがとうございました。

ご参加どうもありがとうございました。

講座中にもお話したとおり、亡くなっているお父さんお母さんでも
言葉や想いは必ず伝わります。
今からでも全然遅くないので、たくさん伝えてみてくださいね＾＾

本日は素敵な講座をありがとぅございました！
心のしくみがとてもよくわかりました。

その上で今から自分が何をしたらよいのか！が、明確になりとてもすっきりしてます。

今日の講座での自己受容のワークで、すでに胸がいっぱいになり、涙が溢れてしまいました。((T_T))
核心にふれたときに、涙があふれるのですね。
まだまだありのままの自分をうかいれられてないのだなぁーー。ときづかされました。

息子のことをどうにかしてる場合ではない！(笑)
私を満たすことを一番に。。。
そして、母親に、伝えること、。

亡き父親に言いたかったこと伝えたかったことを、さっそく、先ほど夜のお散歩に一人でいったときに、言葉にしてだしていきました。
涙が溢れてとまらなかったけど、すっきりです。

母親はまだ、健在なので、近々会いに行ってハグをしてみようと思ってます。どんな反応がくるか、楽しみです。。(*^^*)

コツコツとコツコツと時間をかけて自分を満たしていくことにします。この先にどんな自分にあえるのかたのしみです。(*^^*)

今まで、心屋以外のカウンセリングも受けてきましたが、やはり。私には心屋のやり方？仁さんの教え？？が、すんなりと府に落ちるというか、しっくりくるようです。
あらためて、ファンになりました！

心屋を知ってから、10年ちかくたちますが、あっという間の10年。。のようで濃い濃い10年です。
ここを越えてもっともっと幸せな人生を生きていきたいと思いました。

つぐみさん、ありがとぅございます！
つぐみさんのこと、これからも、ずっと応援していますね！
私と息子のこれからも見守っていてくださいね！(*^^*)

つぐみさん、大好きです！
　
　
ご参加ありがとうございました。
そして、熱いラブレターも＾＾
早速行動するところ、素晴らしいと思います。
たくさん泣いて、想いを届けてみてくださいね。
いつも応援、本当にありがとうございます。
もちろん私もお二人を応援していきますよ！

この講座を受講して本当に良かったと思います。
親離れ、子離れできない理由、心の状態、抜け出し方をじっくり丁寧にわかりやすく噛み砕いて教えて下さるので、受講後の満腹感がハンパないです。
ありがとうございました。

受講のきっかけは、自分が思っている以上に母にとらわれていると気が付いた事です。

昔から折り合いが悪く、数年前から距離を取ったり歯向かったり、甘えたかったとか大事にして欲しかったとか思いの丈をぶつけたりしても尚、こんなにもとらわれている自分が怖かったです。

でも、受講日の数日前から、もしかしたら私が母にしがみついているのかもしれないという思いが湧いてくるようになったのです。

講座の中でつぐみさんが親の中に子がすっぽり入っている図を書いて下さったのですが、私にはとても暖かな絵に見えて、ちょっと羨ましいような感じもしていて、なぜかノートに書き写したその絵を見る度にじんわり涙が溢れてきます。

私は母にこうやって包み込んで欲しかったんだー、もっともっと甘えたかったんだー、もっとたくさん抱っこして欲しかったし、いつも一緒にいて膝の上に乗ったり笑ったりしたかったんだー、私のさみしさはコレなんだーって、一気に気持ちが湧き上がってきて、今日は朝から大変でした。

もう私のする事はわかっています。
湧き出てきた気持ちをしっかり感じて世の中に送り出してあげる事、私自身をメチャメチャ甘々に可愛がる事。
それを一生懸命やって行くだけですね。

つぐみさんは、たくさん詰め込み過ぎたかな？と仰っていましたが、わかりやすい言葉や図、例を出して解説してくださったので、よく理解出来ました。

あと、ゲシュタルトの祈りの最後の説明をして下さったおかげでやっと完全理解が出来ました。
これも嬉しかったです。

また何かつぐみさんの講座を受けてみたいと思いました。ありがとうございました。

ご参加ありがとうございました。
たくさんの気づきがあったのですね！
もしかしたらしばらくは感情が動くかもしれませんが
抵抗しないで、どんどんそのまま感じてみてください。
きっともっともっと解放されると思いますよ☆

以前、ちゃんと理解できてなくて やっとわかったこともありました。
言いたいことがまだ言えてないことたくさんあります。
母にも娘にも。

今、娘から強く言われるとわたしが引いてしまう状況で、これまでも気を遣って機嫌を取ったりしてたこと必要以上に構っていたのを辞めてみています。
自分の機嫌を取ることだけしてみてたので 娘に対しても境界線を引けてなかったんだと気がつきました。

まだまだブレブレだし、やりたくないことまだたくさんあったことにも気づけたので講座を受けて良かったです。

これまで以上に自分をご機嫌にして残りの人生を幸せ思考で生きていきます。
ありがとうございました。
　

ご参加どうもありがとうございました。
気づきがあってよかったです＾＾
もっともっと自分を最優先にして
自分ファーストでご機嫌を取ってみてくださいね！