こんにちは。
今日はこれから
エリージアム巣立ちコース。
生きる広告塔
全肯定できる心屋認定講師＆カウンセラー
こころの楽園☆エリージアムのつぐみです。
＞＞「生きる広告塔」についての説明はこちら
と、その前に…
また増えてきた検索ワードについて
過去記事の掲載をしておきます。
自分を抑えて抑えてきたから
ずっとしんどくてしんどくて…
だから、ラクになりたくて
心のことを勉強し始めたのに
「ありのままの自分」
「本当の自分」
がわからなくなって
一度苦しくなってしまった私から
今、あの時の私と同じように
「本当の自分」がわからなくなって
苦しくなってしまったあなたへ…
★ここから過去記事（2015.10.16)の再掲★
毎日の検索ワードで
相変わらず「本当の自分がわからない」というのが
ダントツに多いです。
前にも似たような記事を
このあたりで書きましたが…
★どれが本当の自分かわからない・・・私は人が好きじゃないの？
★どちらの自分が本当の自分かわからなくなったら・・・
★本当の自分がわからないのは・・・
しんどい人生を何とかしようと
心の勉強始めてから
本来の自分に戻ろう
自分らしく生きることが
ラクに自由に生きられることなんだ
ということをどこかで見聞きすると
本当の自分はどんなふうだったんだろうと
過去の自分を追求したりするかもしれません。
けど、逆にそれがとても苦しくなってしまう
というような、変な罠に陥ったりすることもあります。
自分を抑えて抑えて
抑えていることもわからないぐらい
それが普通になってしまった人は
それこそ催眠療法等で
過去の出来事を思い出したりして
本当の自分を見つけるのもありかもしれませんが…
大事なのは
「今のあなた」がラクになること…
何十年も前の
過去のあなたがどうだったかよりも
もっと大切なのは
「今のあなた」が楽しいかどうか…
今、我慢している事はありませんか？
今、飲み込んでいる言葉はありませんか？
その我慢や、言葉を飲み込む癖が積み重なって
自分自身が見えなくなってしまったので
過去の自分を探すよりも
今、我慢していることを
今、言葉を飲み込むことを
一つずつやめていく方が早いと思います。
そして、本当はやりたくないことを
勇気を出してやめてみる。
本当はやりたいと思うことを
勇気を出してやってみる。
そして、本当は言いたかったことを
時間がたってからでもいいので言ってみる・・・
気になって気になって仕方がないことは
時間がたってからでもいいので確認してみる・・・
そうやって「今」のモヤモヤを
一つずつ解消していってみてください。
そして「今のあなた」が
ラクに楽しくなっていけば
それが「今の本当のあなた」だと思います
本当の自分がわからなくて
本当の自分を探し続けて
余計にしんどくなっている人への魔法の言葉…
「本当の自分がわからなくてもいい」
「だって私、今を生きているんだし」
「過去の自分より、今、これからの自分」
「今の私が楽しければ、これからもずっと楽しくなる」
「だから私は、やりたいこと、楽しいことを選べばいい」
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