こんにちは。
繊細さんな自分ですが、できるだけ気軽に生活していけるように、色々と考えています。
なんだろう。すぐに深く考えてしまうし、とっさに心が反応してしまうし、その場で言い返したりができなかった時は、
納得いかないことはもやもやを抱えやすい
だからこそ、気分転換、ということも気を付けたいと思ってます。
いちいち他人に反応していては、心安らかな社会生活が営めないので、自分で解消しなくてはですね。
そして、自分はいい方向に行ってるかな、というのも考えちゃいがち。
その一つに、「健康な生活をしてる満足感持ちたい」があります。
野菜をきちんと摂れてるぞ！という安心感といいますか。
写真は、ホウレンソウ＆りんごです。
野菜野菜していない苦みのないあっさりした味で、とても飲みやすかったです
ジューサーで手軽に作れるので、朝の忙しい時もそんなに苦になりません
ついつい、子供たちの食事が肉食に偏りがちなので、このような形で摂ってもらうのも手かなあと思っています