ドン底日雇い派遣勤務から奇跡の脱出
数秘＆カラー®
ヒーリングとの出会いで人生激変
HSPは生きづらい、から「本音で生きる」で
HSPさん専門カウンセラー 山下かよこ
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①5分でかんたんHSP診断
②プチ数秘＆カラー®セッション
③HSPさんの感覚過敏が一瞬で無くなる方法
④HSPさんがお金を引き寄せる方法
≪詳しくは記事の後に≫ 
HSPさんの可能性を拡げて
収入の柱を増やしてほしい、
との想いから
ヒーリング伝授、気功ヒーリング講座をしています
HSPさんは自分に自信が無い人が多い
うまく自分の気持ちを伝えられず
誤解されたり
話を聴いてもらえなかったり…
そういうことが続くと
もういいや。。。ってなって
どんどん縮こまっていく
うちは母親が ふたこと目には
「そんなもん
」
と言うのですが
非HSPで自分の気持ちをちゃんと言える人なら
私はこうだ！
と反論ができるでしょう
朝ドラ 虎に翼の とらちゃんのように
「はて？」
と言える人も
私から見ると羨ましいくらいです
母に反論しようものなら
よくわからない理屈をこねられて
ガーッと叱られて終わりで
私も拗ねてもういいっ話さない
となってしまいました
解ってもらおうという努力を手放していたんですね
随分大人になってから
それではダメだ、と思って
色々本を読んだりセミナーに行ったり
セミナーに行ったら
実はネットワークビジネスの勧誘で
うっかり申し込んで大金を払ってしまったこともあります
3か月くらいで辞めましたけどね
今は…
無理に自信をつけろ、というのは
違うのかな？
と思っています。
アファメーションをする
「ポジティブな言葉で自分自身に宣言をして
なりたい自分を引き寄せる」マインドセット
鏡を見て
「私はできる！」
って唱えるのもいい
小さな成功体験を重ねるのもアリです
でも一番いいのは
あ～もう降参
このままの私でいいや
と自信のない私をそのまま認めてあげるんです
だって、自信が無い私がダメだ、って
思うから
自信をつけなくちゃ
って焦るわけです
でもうまくいかないから
さらに自分を追い込むのですよね
どうか追い込まないでください
自信のない私でオッケー
と思ってください
そうするとちょっとしたことが
わ～私こんなこともできるんだ
すごーい
ってなります
私は家事の中で 料理が得意で掃除が苦手
なので散らかってても
気にならないのですが
料理がうまくいかないと
途端に自分責めが始まっちゃうんです
たまには失敗することがあってもいいのに
そういう自分を許せなくて
私はこんなこともできんのか～～
と落ち込むしイラつくし
気分は最悪です
でも 夫は
「まぁ食べられないことないからいいんじゃない？」
って言います
それを聞いて
「そんな程度じゃダメなの！
料理くらいはちゃんとできないと
」
って返すんでが
時間が経つと
これも他のことで自信が無いから
料理くらいは、、って頑張ってしまうんだよな
でも 食べられないほどまずいものができたわけ
じゃないし
他の家事だって
暮らせないほど酷いわけじゃないし
完璧じゃないけどまぁいいか
と思うようになります。
この まぁいいか
が大事なんですよ
いつも得意なことだって
ちょっと疲れてる、ちょっと寝不足
てだけでうまくいかないこともあります
それをいちいち責めてたら
キリが無いのです
だったらできないことがあって当たり前
くらいに思っておけば
自信持たなきゃって焦ることもありません
それに人それぞれ得意なことは違います
（これホント）
案外 あなたが憧れている人も
あなたのことが羨ましくて仕方ないかもしれませんよ
自信が無い
うまくできないあなたのことを
丸ごと認めてあげてくださいね
認めてしまうとすっごく楽になりますよ～
小さな成功体験を重ねるには
こちらもおススメ
昔から誰か疲れてる人を
癒すのが好きだったので
遠隔ヒーリングをするようになりました
お客様が喜んでくれるのがうれしくて
自信が付きました
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