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HSPさんは いつも多くの刺激にさらされて
キツイ思いをしています
たまには パートナーの前でくらい
弱音を吐いたり愚痴を言いたくなりますよね
なのにそれすら許さない
パートナーもいます。
うちの夫がそうで…
外の工事の音がうるさい、隣人が深夜も歩き回っててうるさい
スーパーでいつも人がぶつかって来る
などなど
生理的に嫌悪感を抱いてることすら
言うと嫌な顔をされてしまいます。
先日も風邪気味で私が機嫌が悪い時があり
それを見た夫がまたイライラ
「いつも文句ばっかり言って」
家の中でも本音が言えないのか～と
悲しくなりました。
以前なら 夫を怒らせてしまったことを
深く深く反省していたでしょうが
どこにも吐き出さず
黙っていたらメンタル病んでしまうので
反省はしないことにしました
一番い身近なパートナーでさえ
わかってもらえなくても
自分だけは自分の味方でいたいと思っています。
気軽にリーズナブルに試せます
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