著:司馬理英子
発行年:2010 大和出版
ADHDタイプの脳を持つ人のための
片付けの仕方や時間の管理法、日々の生活や
自身の頭の中の整理の仕方の知恵袋のような本です。
書いてある内容は基本的なことで
特に目新しいものはありませんが、
本のページ数は160ページ程度で、
1ページにそんなにゴチャゴチャびっしり
書かれているものではないのでサラッと読めます。
「ADHDのことはまだくわしくは知らないけれど
とにかく困っている状況を何とかしたい！」という人、
何冊か書籍を読んでそれなりに発達障害に対して
理解が深まった人もおさらいとして読むのにいいと思います。