竹嶋美和です
こちらのブログでは自分の経験からの気づきなどを発信しています
✨やりたいことがわからないところからの脱出
✨パニック障害で10年以上一人で電車に乗ることが出来なかったところから、薬を使わず自力で克服
✨シンママで子育てを完了させた経験あり
✨長年の母親の呪縛からの解放
✨背骨の骨折により、自分の身体を感じられるようになる
いまに戻れるようになった
✨自分らしく自由に表現していく喜びを取り戻す！
📷フォトグラファー
🎨アーティスト
描く瞑想💎(準備中)
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わたしの自宅にはテレビがありません。
なので、スマホからの音も消せば
本当に部屋の中は静かです！
でもね、
あたまの中がうるさいと
その静けさにも気づくことが出来なくなるのです。
ほんの一瞬でも
無になって思考を止めてみると
途端に近くを走る電車の音が、急に聞こえだすのです🚃
それまで聞こえなかったわけではないのに
まるで耳に入ってこない。
静けさに耳を傾けると
外からは虫の声が聞こえるし
エアコンの音にも気付ける
頭の中の思考もよく考えてみたら
いま目の前にはないことで
頭を埋め尽くしている。
あの人はこれをどう思うんだろう、とか
明日はうまくやれるだろうか、とか
離れて暮らす家族は大丈夫だろうか、とか
全てが目の前には"無い"ことばかり
外から聞こえる虫の声も
聞こえる声自体は目には見えない"無"のもの
思考も"無"
なんならこうしてスマホに書いているものも"無"
"ある"けど"無い"
"無い"モノに対して
"ある"と勘違いして、思い込みで生きている。
"無い"モノに対して
"ある"と勘違いして生きているなら、
"人生自体も遊び"と思い込んで生きていきたいです♪
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自分らしく自由に表現していく喜びを取り戻すキッカケが作れたらいいなと思います♪
いつも見に来てくださり
感謝です✨😊
Miwa Takeshima 竹嶋美和
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