竹嶋美和です
こちらのブログでは自分の経験からの気づきなどを発信しています
✨やりたいことがわからないところからの脱出
✨パニック障害で10年以上一人で電車に乗ることが出来なかったところから、薬を使わず自力で克服
✨シンママで子育てを完了させた経験あり
✨長年の母親の呪縛からの解放
✨背骨の骨折により、自分の身体を感じられるようになる
いまに戻れるようになった
✨自分らしく自由に表現していく喜びを取り戻す！
📷フォトグラファー
🎨アーティスト
描く瞑想💎(準備中)
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晴れたり、大雨降って雷なったり
今日はいろんな天気の一日でした。
小さい時は雷が大嫌いで、
雷が鳴ると、
音が聞こえないように耳をふさぎ
稲妻の光が目に入らないように布団に潜って目を瞑って
終わるまでじっと我慢していました。
今でも
突然光ったり
突然大きな音がするのは嫌ですが、
布団に潜るほとではなくなったので
多少平気になれたことは良かったです😅
子供の頃は
怖さに対して
自分で対処できないところもあるので、
何か、怖いことが起きると
どうしていいのかわからなくて
怖がっちゃうんですよね。
走っている電車の中から、虹が見えました🌈
大人になった今の自分なら
過去に怖かったものも平気になっているものもあれば、
記憶の中で、怖いものは怖いという感情をそのまま
持ち続けているものもあるんでしょうね。
過去に怖かったこと、
自分一人で対処できなかったこと
記憶の中だけで生き続けている感情があるなら
もう大丈夫と教えてあげるのもいいですね
miwamicoブログ
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自分らしく自由に表現していく喜びを取り戻すキッカケが作れたらいいなと思います♪
いつも見に来てくださり
感謝です✨😊
Miwa Takeshima 竹嶋美和
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