竹嶋美和です
こちらのブログでは自分の経験からの気づきなどを発信しています
✨やりたいことがわからないところからの脱出
✨パニック障害で10年以上一人で電車に乗ることが出来なかったところから、薬を使わず自力で克服
✨シンママで子育てを完了させた経験あり
✨長年の母親の呪縛からの解放
✨背骨の骨折により、自分の身体を感じられるようになる
いまに戻れるようになった
✨自分らしく自由に表現していく喜びを取り戻す！
📷フォトグラファー
🎨アーティスト
描く瞑想💎(準備中)
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同じ出来事に対して、
ポジティブになるかネガティブになるかは
人によって違う。
例えば、人とのお別れにしても
そこからまた新しい人生を歩むことができる、
新しい未来に希望を待つことができれば
ポジティブな捉え方ができる。
逆に人とのお別れすることが
悲しさ、辛さ、という感情なれば、
その人にとってはネガティブと捉えられる。
一万円がお財布に入っていることに対しても
一万円もある^o^やった〜
今日のご飯食べられる🍚幸せ😀
と幸福感を味わえる人もいれば
一万円しかない、どうしよう、やばい、生活できない
と
今日のご飯はちゃんと食べられるのに
絶望感を味わう人もいる。
生活に関して
タワーマンションに住んで
家族がいて、高収入のステキな旦那さんがいても
隣の奥さんと比べて私なんか…など、
自分の価値を低くして幸せを感じられない人もいれば、
田舎暮らしで、収入も平均だけど、
毎日美味しいものを食べられて幸せ
と感じて暮らしている人もいるでしょうね！
一つの出来事をどう捉えるか、
ものの考え方だけで
ポジティブにもネガティブにもなるし
幸福にも絶望的にもなれるということなんですよね！
おうちごはん
塩焼きそば
オクラのおかか和え
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自分らしく自由に表現していく喜びを取り戻すキッカケが作れたらいいなと思います♪
いつも見に来てくださり
感謝です✨😊
Miwa Takeshima 竹嶋美和
もう一つのアメブロ
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