竹嶋美和です
こちらのブログでは自分の経験からの気づきなどを発信しています
✨やりたいことがわからないところからの脱出
✨パニック障害で10年以上一人で電車に乗ることが出来なかったところから、薬を使わず自力で克服
✨シンママで子育てを完了させた経験あり
✨長年の母親の呪縛からの解放
✨背骨の骨折により、自分の身体を感じられるようになる
いまに戻れるようになった
✨自分らしく自由に表現していく喜びを取り戻す！
📷フォトグラファー
🎨アーティスト
描く瞑想💎(準備中)
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第4チャクラ
人や自然と調和する力
心臓のあたり
ハート
色は緑色
7チャクラの真ん中でもあり、あらゆる関係性のバランスをとり調和をもたらす働きがあります。
調和、愛情、思いやり、共感、安息感、
感情の解放
ハートといえばピンクのイメージもあるので、緑の中にピンクも取り入れました。
自分にとって嫌だな、思い出を
無理やり頭の中から排除しようとしていたけれど
そこを少し違う角度で見て
こうして書いたり話したりすることで、
自分の中で消化されていくように思います。
嫌なことを嫌なままにして
自分にはいい思い出なんてないな、と
自分をつまらなくしてしまうのではなく
必ずそこに自分にとって重要な気付きがあることを知ることなんですね
おうちごはん
魚メニュー
ぶりの照り焼き
ワカメの煮物
トマト🍅
食事は見た目も大事🍽️
お皿にもこだわって楽しみたいですね♪
miwamicoブログ
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自分らしく自由に表現していく喜びを取り戻すキッカケが作れたらいいなと思います♪
いつも見に来てくださり
感謝です✨😊
Miwa Takeshima 竹嶋美和
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