栃木県宇都宮市の
ウォーキング・エクササイズ講師のHIROEです。
第10回ミセス日本グランプリのファイナリストも選出され、本選大会へ向けて、東日本のレクチャー1が東京で行われました。
10月末に神戸で行われる本選大会での説明を理事長から受けた後、
今回のレクチャー1では、ボディメイク・カラー・ウォーキングの3レッスンを学びました。
私は、ミセス日本の会関東公認講師として、ボディメイクを担当させて頂きました。
セミファイナリストに向けてのレッスンの時よりも、腹筋、二の腕、代謝アップするポーズなど、きつめのポーズを取り入れることで体幹を鍛え、美しい姿勢で歩けるカラダ作りを目指す内容でした。
本選大会は、ロングドレスで登場します。
美しいボディラインや姿勢、歩き方は、印象を決める上でも重要なうちの一つです。
カラーのレッスンでは、ご自分に似合う色のドレスの選び方などを学んでいました。
ウォーキングレッスンでは、本選大会の導線や動きも含めて学んでいました。
今月にはまた、レクチャー2で他のレッスンを学びます。
本選大会まで、あと1ヶ月半。
ファイナリストの皆さんには、しっかりトレーニングして、当日輝きを増して挑戦して頂きたいと思います。
がんばって下さい！
ブログをお読み下さっている皆様へご案内です。
ミセス日本の会では、一般の方へ向けてチャリティーセミナーを開催することとなりました。
私 HIROEも、講演を担当させて頂きます。
健康美とコミュニケーション力のセミナーとなっていますので、お気軽に参加下さいませ。
「健康美の秘訣とコミュニケーション力の法則」をテーマにしたライフアップセミナー
・日々の生活でストレスを感じたり、運動不足や生活習慣から健康のバランスが整っていない方へのアドバイス
・コミュニケーション力を高めて仕事での能力向上と円滑な人間関係を築くためのアドバイス
【日時】2017年9月16日 13:30受付開始・13:45開演（16:50終了）
【場所】フォーラムミカサ・エコ
東京都千代田区内神田1-18-2 東誠ビル7F
【参加費】2,500円（9月15日まで事前振込）
みなと銀行垂水支店 普通口座 2116899 一般社団法人ミセス日本グランプリ
・売上の20%を動物愛護団体「TOKYO ZERO」さんは寄付します。
・主催 ミセス日本の会
・後援 一般社団法人 ミセス日本グランプリ
皆さんに
すべての良きことが雪崩のごとくおきます
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◯HP 本当の美を求める大人の女性たちへ
健康的な美生活の第一歩
【walking&exercise メロウオフィス】
◎レッスンのご予約方法 コチラ
■レッスンメニュー■
〜 美BODY 〜
①ショート 60分 10,000円
②ロング 120分 15,000円
①モデル・オーディション向け
②一般・立ち居振る舞い
60分 5,000円
〜 TOTAL BEAUTY 〜
① 1時間 5,000円
② 2時間 10,000円
※ 延長 1時間単位 3,000円
※ 食事マナーや同行ショッピングは
2時間コースからとなります
※ 食事代は別途
お申し込み
PC コチラ 
携帯 コチラ
028-673-8685※ご希望のコースと
ご希望日（第3希望日まで）を
メッセージ欄にご記入下さいませ
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【出張レッスン、セミナー】承ります
お気軽に問い合わせ下さい
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姿勢・歩き方・立ち居振る舞い・ポージング・印象アップ・自分磨き・ブライダル・婚活・ボディメイク・美脚・歪み改善・O脚改善・冷え性改善に繋がります。
