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栃木県宇都宮市の
本当の美を求める女性達に
『食動心（食事・運動・心）で
カラダの中からキレイに…』を
サポートさせて頂いています
いつも『HIROEの健康的な美生活』を
読んで頂き、
また生徒の皆さんには、
レッスンにご参加頂き、感謝してます 
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昨日のウォーキングレッスンでは
基本のウォーキングに加え
オーディションやショー対応の
振る舞い方や視線の送り方も
レッスンしました 
オーディションやコンテストで
美しく魅せるには
ほんの少しの振る舞いで差がつきます
座り方、立ち方、視線、
手の表情のつけ方
また声のトーンやメンタルまで
気を配ることが大切 
私も、第7回 ミセス日本グランプリの
本選大会に挑戦した際
姿勢、ウォーキング、振る舞い部分は
ウォーキング講師なのでいつも通りに…
スピーチに関しては声のトーンなど
ビデオを撮るなどして事前に練習し
チェックしました 
そして最も重要なのはメンタル部分
オーディションやコンテストは
キレイな方々や自信を持った方々が
集まって来ます
その時、人と比べないことが大切
『人は人』
『自分は自分』
この気持ちで挑戦することが
自分の良さを引き出せるように思えます
私もメンタル部分を強くして
ミセス日本グランプリの
本選大会に挑戦したんですよ
そして大会を
心から楽しむことが出来ました 
レッスンではこれらのことを含め
アドバイスさせて頂きました
これからオーディションや
コンテストを受けてみたい方は
是非レッスンにいらっしゃって下さいね
【オーディション
コンテスト向けレッスン】60分 8,000円
またオーディションやコンテストを
受けない方でもコチラ
のコースを
のコースを受講出来ます
写真の撮られ方や立ち居振る舞いを
学べますよ～
第9回ミセス日本グランプリも
只今エントリー受付中です～
皆さんに
すべての良きことが雪崩のごとくおきます
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◯HP 本当の美を求める大人の女性たちへ
健康的な美生活の第一歩
【walking&exercise メロウオフィス】
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