新浦安 委託販売専門 リサイクルショップMerit（メリット）の斧田みゆきです。
朝起きた時は大雨。
今日は一日雨でした。
雨が降っていて太陽は雲に隠れてるけど、いつもちゃんとそこにあって光を照らしてくれてます。
そんな太陽の存在、当たり前だから忘れちゃうけど、曇りの日だって雨の日だってちゃんとそこに太陽はある😊
本屋さんで、「小池一夫」さんという方を知り、それからTwitterをフォローして投稿をみてました。
小池さんは４月に亡くなりましたが入院中もTwitterを更新していました。
沢山沢山素敵な言葉があります。
その中の一つ。
しんどいことや、いらいらすることや、嫌なことがあった時、絶対にやってはいけなことを決めている。例えば、酒を飲みすぎたり、人を攻撃したり、後からより自己嫌悪に陥りそうな事。負の感情が湧いたときはこれをするという陽の「習慣」を持つといいよ。僕は掃除をするか、人に会いに行くと決めてます
負の感情が湧いた時は、これをするという陽の習慣をもつといい。
落ち込んだ時とか、お酒飲んじゃう。
そして、あーまた飲んじゃった。。ってさらに落ち込むことがあります。
そうですね。
陽の習慣をもつといいですね。
そうしたら、自己嫌悪にならなくていい。
明日からそうしてみよう
今日の黒板
今日はミルクキャラメルの日。
黒板は小山さん。
今日も上手な絵です😊
明日も笑顔の一日でありますように。