愛され美人を育てるイメージコンサルタント
桑原 希美果です。
今日は先日メルマガで募集してオンラインで開催させていただいた女性ホルモンセミナーのお話＾＾
わたしはイメージコンサルタントで、スガタの美しさを引き出す講師ではありますが、
スガタの美しさを考えると切っても切り離せないのはカラダとココロの健康。
去年からNPO法人ホリスティックビューティー協会
で学びを深めさせていただき
ホリスティックビューティーアドバイザー・ホリスティックビューティスキンケアナビゲーター
として少しずつ活動させていただいております。
今日は女性の美とも繋がっている大切な
「女性ホルモン」のお話。
一つセミナーのシェアさせていただけましたら、と思います。
今回のセミナーでお話させていただいた内容で、デリケートゾーンケアのお話があります。
デリケートゾーンケアは自己肯定感につながっている。ということ。
健康面でも嬉しいことがあること。
わたし自身もやってみてじわじわと実感しています。
わたしもこの講座を受けてからオイルでの保湿ケアを取り入れているのですが、
お股周りの血行がよくなり、体全体が温かく巡っていることを感じられる。
そして、これはスキンケアの時にも感じられることですが
直接優しく手で触れてあげることでデリケートゾーンが喜ぶ感覚。
大切にされている、と感じられて温かみを感じる感覚。
こんな風に扱ってあげたことがなかったなぁ〜。とじんわり嬉しくなってきます。
やったことがある人にしかわからない感覚ですが、自身の性を大切にしている感覚。
今回、デリケートゾーンのケア等（セクシャルウェルネス）既に取り入れられている方も多くてとってもいいことだなー！と感じました。
実際にデリケートゾーンケアでどんなアイテムをどのようにお使いすればいいかわからない！
という方は本講座でもご紹介があった
「明日わたしは柿の木にのぼる」
さんのアイテムやHPもよろしければチェックされてみてください＾＾
▶︎ https://ashita-kaki.com/
わたしもこちらのオイルを使用しております。
このデリケートゾーンのケアを含むセクシャルウェルネスは、長い人生を生きる上で今後多くの可能性を秘めている。
とお話されていました。
ケアのお話だけでなく、すごく奥が深い。
また、健康面でも見直しが必要な面もあります。
アウトプット代わりに感想を送ってくれたYちゃんのご感想がすごく素敵に伝えてくださっているのでシェアさせていただければ、と思います。
何か気がつくきっかけになっていただけるますと幸いです。
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そもそも女性ホルモンて何？てところから
これだけライフスタイルが変わってきてたら
乱れが多方面に現れるよねっていう話、わかりやすかった。
これから更年期に向かう、その先が長い自分にあてはめて、
どんなことがカラダに起こるからどう対応すればいいのかがわかって、
更年期への不安が和らいだ感じです。
知らない、がいちばん不安やと思うし、
先に幸せに超えてる人の声って(今回はきみちゃん経由やったけど)
心強い安心材料と希望になりました。
そのために、まずは、
毎月の生理と自分自身のカラダにに、
だいぶ向き合ってタイミングがわかってるつもりやったけど、
その時期の特性をもっと生かしたり、
もっとストレスなく楽に過ごせるか、
自分ともっともっと仲良くなることからはじめようと思いました。
具体的にPMSの甘いものとマグネシウムの話はなるほどやったし、
月経痛に冷えが直接影響してるのも、自分の中で理解できてよかった。
・
全体的に内容が盛りだくさんで
女性ホルモンの基礎と更年期以降の話、環境ホルモン、
セクシャルウェルネス以降の話の三部立てくらいて
ゆっくり聞きたかったな、と思いました(笑)
セクシャルウェルネス、
デリケートゾーンのケアとか生理との付き合い方もここ数年できる範囲で模索していってて、
やっぱ大事なことやんなって再認識できたし、
ほんとここ数年こういう話を聞ける場所も増えてるけど
当たり前とまではいかなくてももっと取っつきやすくなったらいいな、
と改めて感じました。
きっと、そうなっていくんやろうけどね(*^^*)
・
自分のカラダのことも環境のことも、大切なことやのに、
重要性に気づいた人のところには情報がたくさんあって、
まだまだ認知度は一般的ではない感じがするけど、
まず自分から、
ほんとに自分の感覚を大事にしてできるところから、
(ついやりすぎるから笑)
心地よさを大事にケアして自分の幸せを育んでいこうと思いました。
今回は貴重な時間をありがとうでした(*^^*)
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Yちゃん、ご参加くださった皆様、
ありがとうございましたーー！！
＞自分のカラダのことも環境のことも、大切なことやのに、
重要性に気づいた人のところには情報がたくさんあって、
まだまだ認知度は一般的ではない感じがする
これ、本当にそうなんですよね。
なので書いてくださっているんですが
楽しみながら自分が取り入れて実感していくことが1番大切なんですよね＾＾
いいことって人に教えてあげたくなりますから！
わたしも今後もっと、とっつきやすくなっていくと思っています。
美味しいスイーツ知ってるで！
くらいの感覚と同じように話せるようになるといいですよね＾＾
（一説によると昔の人って性にオープンでそんな感じだったらしいですよ。）
自分の気づきは人のお役に立てます。
お母さまとお話された方、
ノートを作って友人にシェアするー！！と言ってくださった方もいらっしゃって、
本当に豊かで素敵な循環だなー！！と感じています〜！
また、この記事をお読みくださっている方にも感謝致します。
長い人生を一生美しく生きるヒントになりますように。
今日のお話しが参考になると嬉しいです！
を掲載いただいております
