今、仕事で悩んでいるあなたへ

先日、ナース仲間と私の会話

私「看護師を続ける原動力はなんですか？」

ナース「これしか出来ないからね～」


おっ！！！
確かに！！！
私も看護師とカウンセラーとしてしか出来ない
「これしか出来ない」んだ。

となんだか実感し、ビックリするくらいしっくり


またこの話を他の友人にしたところ
『「～しか出来ない」って言葉だからネガティブに聞こえるけど
それは自信持って好きな事をやってるし、出来るってことなんだと思う』

と言われ
なるほど～。しっくりした理由はそういうことかも
と納得。


人にはいろいろな可能性があるけど
１つの仕事が出来るって自信にしていいんじゃないかな

もちろんそこには耐えられないくらいの辛さやしんどさもあると思う。

今は職場で大変だったとしても
“あなたの中に自信がある”ってことは
忘れないでほしいと今は思います。

手放す方法

もう手放しても良い

そんな風に思ったら

「ありがとう。私は●●を手放します」

とつぶやいてみる。



手放したら
寂しい
辛い
不安
冷たい
私じゃなくなるかも


とかとか


そんな中、手放そうと思った自分を讃え
つぶやこう

「ありがとう。●●を手放します」

自助ミーティングのご紹介

今日は、新しいカフェを見つけました。
行きつけにしたいくらい良い雰囲気です。
さっき帰ってきたけど、もう行きたいくらいです。


さて、今日は自助ミーティングのご紹介。

ACと摂食障害・DV被害の方のための自助ミーティング


＜開催日＞
６月２６日（土）午後４時００～午後５時３０（開場ｐｍ３：３０～６：００）


私も参加させてもらった事があります。
初めて自助ミーティング参加でドキドキしていたところ
皆がとても優しくサポートしてくれました。

人の力を借りること
人に力を貸す事

そういうシンプルな事が出来る事に気がつける
私はそういう時間を過ごす事が出来ました。

おススメです。

その話・・・

最近、思うのです。

他人の話をしている時でも
それは結局
自分の話をしている
ということなんだ。

メタボリックシンドローム

窓を開けていると、すこぉし雨のにおいがします。
湿ってるにおい

来週は、メタボリックシンドロームのセミナーです。
今日もパタパタと準備をしていました。

メタボリックシンドロームは、心疾患や脳疾患などの生命にかかわる病気に繋がります。
だけど「予防」出来るのです！

その事をばっちり伝えてきたいと思います。

楽しみだ～

悩みに光を

繰り返し繰り返し

『嫌だなぁ』

と思う出来事


悩みは手を変え品を変えやってくるのです


もしかしたら、そのいろいろな形の悩み、根本は同じ事かもしれない

向き合える力が出来たからこそ
また悩みがやってくるのかもしれないと思うのです。

ナースの悩み

ナースの気持ち♡

[Amebaグルっぽ ]

ナースで大変なことは何だろう。

人の命に触れる責任感？

それはきっと当り前で
それを「大変で苦痛」と感じている人は少ない

今、大変だと思うのは
『人間関係』

派閥みたいなのもあるし
仕事の仕方が合わないこともある

そこでどうやっていくかがカギ


どう自分に素直でいられるか
そして
自分にOKと言えるか

がポイントの様に思うのです。


正直、安全な場で愚痴るのも良いと思います。


そこでグルっぽ作成しました。
ナースのみなさん、お気軽にご参加下さいね。

梅雨に水不足

バジルが・・・バジルが・・・・NO～～

今朝、ベランダのスウィートバジルが縮んでいるのを発見！！！
NO～

慌てて水をたっぷり、たっぷり投入
後は祈る様に待つ

約1時間後、なんとか復活


はぁ～焦った。。。


最近、関東も梅雨に入り、
「雨が降ってるから水をあげなくても大丈夫だろう」
と思い込んでいました。

自分で育てているにも関わらず人任せ・・・
いや・・・雨任せ


「～だろう」
という思い込みは怖いものです。
それを分かっている“つもり”になっていた事に気がつきました。

そして栄養が必要ということも


植物にも水や太陽、土が必要なように
自分にも必要な栄養素を与えていきたいものです。

あなたがあなたらしくいられる栄養素

それは、「好きな事」「嫌いな事」を知ることに
似ている様に思うのです。

人任せにせず、ちゃんと栄養を自分でゲットしていきましょ。
人任せにすると葉っぱの様に縮んじゃうかも



今日は勉強会。
まだ資料が出来てな～い。。。
今回は「バウム」頑張りまっす！

友達セラピー

昨日は、吉祥寺で楽しい時間を過ごしました～

一緒に過ごしたパートナーは三宅恵実さん
三宅さんはメルカプラス で力を借り、オーラソーマの色のパワーから素敵なコラム も書いてくれいてます。


三宅さんと会ったのは、久しぶりだったのですが、会えた瞬間すごく嬉しく、
「久しぶりの気持ち」はどっかへ飛んでいってしまいました。


早速お茶へ

お茶のつもりががっつり食べております

ずっと気になっていたパンケーキのお店へ行きましたが、
聞けば三宅さんも気になっていたとのこと。
仲間は離れていてもシンクロするココロがあるのかもしれない発見を感じつつ
話は盛り上がってきます。

そのままの流れで公園へ。
緑と水に囲まれながらゆっくり散歩。

こうしてゆっくり、自分たちの話をする時間
とても大事な時間だと感じました。

普段、人は自分の話をどれだけ出来るでしょうか？
気持ちは多くを感じていても、それを言葉に出来るチャンスは
少ない様に思うのです。

出さずに溜まった気持ちは行き場所を失い
いつか、反撃に出るように思うのです。
それはカラダであったり、人間関係であったりし、
とても大事にしているものに出てしまう様に思うのです。


あっ！話がそれてしまいました。

ゆっくりと歩みを進めていても、会話のリズムは心地よく流れていきます。
久しぶりというのは、今までの自分を少し振り返る事が出来るんだなぁと実感したりしながら・・・

散歩は『はらドーナツ』まで続きます。

「こういうの久しぶりだね」と笑いながら写真を撮らせてもらいました。
豆乳＋ミックスジュースと黒ゴマ豆腐＋バナナです。

今日は、ココロだけでなくカラダにも良い事しちゃいました

私にとって三宅さんのような仲間は大切な存在です。
お互いを尊重し、支え合い刺激を与えあえる存在。


そうか！！！


大切な友達に話が出来、笑いあえる
これって最高のセラピーなのかもしれませんね。


ありがとう。

今のシンボル

自分を動物に例えるとなぁんだ？


私は昔、「犬の皮を被った猫だ」と
言われたことがあります。

あれは、どういう意味だったのでしょう。。。

ほぼ寝てるってことかなぁ



私は、犬猫やひつじもすきですね～。
ふわふわしているのが好き

自分を例えると、フレンチブルドック（黒）ですね。
あっ！ふわふわしてない
理由は、今、ハマってるから
これもきっともっと話していけば、今の自分を捉えたキーワードが出てくるだろうなぁ



「自分を例えるなら～」
と考えたら今度は
「私を動物に例えてみると何？」
と聞いてみるのも面白いかも